Gilbert hastalığı, vücutta bilirubin adı verilen bir maddeyi normalden daha yavaş metabolize eden bir genetik bozukluktur. Bu durum, karaciğerdeki bir enzim olan glukuronyl transferazın düşük aktivitesi nedeniyle oluşur. Gilbert sendromu olan kişiler genellikle bilirubin düzeylerinde hafif artış yaşarlar.
Gilbert hastalığı olan bireylerin diyetleri, karaciğerin yükünü azaltmaya ve bilirubin düzeylerini kontrol altında tutmaya yardımcı olması için dikkatlice planlanmalıdır. Bu nedenle, bazı yiyeceklerin tüketimi sınırlanmalı veya tamamen kaçınılmalıdır.
Yağlı ve yüksek kolesterol içeren yiyecekler Gilbert hastaları tarafından tüketilmemelidir. Bu tür yiyecekler, karaciğerin daha fazla çaba harcamasına neden olabilir ve bilirubin seviyelerini yükseltebilir. Özellikle işlenmiş etler, kızartmalar, kızarmış yiyecekler ve hamur işleri gibi yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Ayrıca, Gilbert hastalarının alkol tüketiminden kaçınması gerekmektedir. Alkol, karaciğerin işlevini daha da zorlaştırabilir ve bilirubin seviyelerini artırabilir. Bu nedenle, alkol içeren tüm içeceklerden uzak durulmalıdır.
Gilbert hastalarının diyetlerinde antioksidan bakımından zengin yiyecekleri tüketmeleri tavsiye edilir. Yeşil yapraklı sebzeler, meyveler ve tam tahıllar gibi besinler, karaciğerin zararlı toksinleri atmasına yardımcı olabilir ve genel sağlığı destekleyebilir.
Son olarak, Gilbert hastalığı olan bireylerin mutlaka doktor veya beslenme uzmanı ile görüşmeleri önemlidir. Her bireyin metabolizması ve ihtiyaçları farklı olduğu için, kişiye özgü bir diyet planı hazırlanmalıdır. Bu şekilde, bilirubin seviyeleri kontrol altında tutulabilir ve sağlıklı bir yaşam sürdürülebilir.
Gilbert hastaları ne yememeli?
Aşırı kızartmadan kaçınılmalı ve onun yerine buğulama, haşlama veya fırınlama uygulanarak tüketilmelidir. Gilbert sendromu ne yememeli diye merak edenler için, konserve yiyecekler, acı sos ve baharatlar, dondurma, çikolata ve hamur işleri gibi ürünlerin tüketilmemesi gerektiğinin altını çizelim.12 Mar 2022
Gilbert sendromu olanlar ne yememeli?
Konserve yiyecekler, acı sos ve baharatlar, dondurma, çikolata ve hamur işleri, Gilbert sendromunu tetikleyebileceğinden uzak durulması gerekir. Gilbert sendromlu kişiler için sıvı seviyelerini izlemek de çok önemlidir. Dehidrasyon, kandaki bilirubin seviyesini doğrudan etkiler.15 Kas 2021
Gilbert sendromu nelere yol açar?
Bu sendromlardan biri olan Gilbert hastalığında; kanda bulunan bilirubinin karaciğer hücrelerince yakalanması ve işlenmesinde aksaklıklar meydana gelir ve kandan temizlenmesi gereken bilirubin temizlenemez. Sonuçta kanda ve karaciğer dokusunda bilirubin birikir ve çeşitli belirtilere yol açar.29 Eki 2020
Gilbert hastalığı olan ne yapmalı?
Gilbert sendromu için bir tedaviye gerek yoktur. Kandaki bilirubin seviyeleri zamanla dalgalanabilir. Ara sıra sarılık olabilir ve bu genellikle hiçbir yan etkisi olmadan düzelir.26 Eki 2022
D vitamini normalde kaç olması lazım?
Çocuklarda 12-20 ng/ml D vitamini düşüklüğü olarak kabul edilirken yetişkinlerde 30 ng/ml düzeyinin altı düşük olarak kabul edilir. Serum düzeyinin 100-150 ng/ml ve üzerinde olması ise intoksikasyon yani aşırı D vitamini konsantrasyonunu gösterir.23 Tem 2020
D vitamini normalde kaç olmalı?
Normal D Vitamini Kaç Olmalıdır? Ölçülen serum hidroksi-25 D vitamini düzeyinin 12 ng/ml olması D vitamini eksikliği olarak kabul edilir. Çocuklarda 12-20 ng/ml D vitamini düşüklüğü olarak kabul edilirken yetişkinlerde 30 ng/ml düzeyinin altı düşük olarak kabul edilir.23 Tem 2020
Yetişkin bir insanda D vitamini kaç olmalı?
25 OH vitamin D düzeyi: 20 ng/ml ve üzeri normal/yeterli, 10–20 ng/ml arası D vitamini yetersizliği, 10 ng/ml’nin altı D vitamini eksikliği olarak tanımlanır. Kemik dışı etkileri için ise D vitamininin 30 ng/ml üzerinde olması tercih edilir.
D vitamini yüksekliği ne kadar olmalı?
Kan testleri ile basit bir şekilde ölçülebilen D vitamininin referans değeri 50 nmol/L ve üzeri ya da 20 ng/mL ve üzeri olarak kabul edilir. Özellikle 125-150 nmol/L’den yüksek ya da 50-60 ng/mL’den yüksek olduğu görülen D vitamini düzeyleri toksisiteye bağlı potansiyel yan etkileri beraberinde getirir.8 Tem 2023
D vitamini değeri kaç olmali Osman Müftüoğlu?
Bu nedenle imkânı olan herkesin D vitamini seviyelerini yeniden gözden geçirmesi gerekiyor. 50-100 arası: İdeal durumdasınız.30-50 arası: Dikkatli olmalısınız. 20-30 arası: Riskli çizgidesiniz.20’nin altı: Tehlikeli hattasınız.2 Ara 2021
