Kortizol, stres hormonu olarak bilinen bir hormondur ve vücudumuzun doğal olarak ürettiği bir maddedir. Normalde bazı durumlarda kortizol seviyeleri yükselse de, uzun süreli yüksek kortizol seviyeleri sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yüksek kortizol seviyeleri, vücutta bir dizi olumsuz etkiye yol açabilir. Öncelikle, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir. Yüksek kortizol seviyeleri bağışıklık sistemini baskıladığından, enfeksiyonlara ve hastalıklara daha açık hale geliriz. Aynı zamanda inflamasyonu (iltihaplanmayı) artırabilir ve kronik inflamatuar hastalıkların (örneğin romatoid artrit) ilerlemesine katkıda bulunabilir.
Kortizol hormonunun uzun vadeli yüksekliği ayrıca ruh sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Depresyon, anksiyete ve uyku problemleri gibi psikolojik sorunlar kortizol seviyelerinin artmasıyla ilişkilendirilir. Bu yüksek seviyeler aynı zamanda hafıza ve zihinsel işlevlerde de bozulmaya yol açabilir.
Kortizolün yüksek olması ayrıca vücutta kilo artışına neden olabilir. Yüksek kortizol seviyeleri, karın bölgesinde yağ birikmesine neden olur ve obezite riskini arttırır. Kortizol aynı zamanda iştahı artırabilir ve abur cubur yiyeceklerin tüketimini teşvik edebilir.
Kortizolün uzun vadeli yüksekliği ayrıca kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yapabilir. Bu hormon yüksek seviyelerde olduğunda, kan basıncı ve kan şekeri düzeyleri artabilir. Bu da kalp hastalıkları ve diyabet gibi durumların riskini artırır.
Sonuç olarak, kortizol yüksekliği sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Bağışıklık sistemi, ruh sağlığı, kilo kontrolü ve kalp sağlığı gibi birçok açıdan olumsuz etkileri vardır. Bu nedenle, kortizol seviyelerinin dengede tutulması önemlidir. Stresle başa çıkmak ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek kortizol seviyelerini kontrol altına alabilir.
Kortizol hangi durumlarda artar?
Vücudun stres durumunda, artmış kortizol kan dolaşımına salınır. Doğru kortizol dengesine sahip olmak sağlıklı bir yaşam sürmek için gereklidir. Bununla birlikte çok fazla veya gerekenden daha az kortizol seviyelerine sahip olmak sağlık sorunlarına neden olabilir.30 Eki 2023
Kortizol hangi durumlarda yükselir?
Stresli durumlar, heyecan, korku ve baskı altında olma gibi durumlarda kortizol hormonu salınımı artar ve vücuda uyum sağlamasını sağlar. Bu nedenle kortizol, stres hormonu olarak da anılır. Kortizol, beyindeki hipofiz hormonu olan ACTH (Adrenokortikotropik Hormon) tarafından kontrol edilir.
Kan tahlilinde kortizol nedir?
Kortizol testi, halk arasında stres hormonu testi olarak da bilinir. Stres hormonu olan kortizol hormonunun ölçülmesinde kullanılan bu test sayesinde hastaların fiziksel hastalıklarının olduğu gibi menital hastalıkların da teşhisi mümkün hale gelmiştir.
Kanda kortizol değeri kaç olmalı?
Kortizol Testi Normal Değerleri İki farklı zaman aralığında gerçekleştirilen bu testlerin normal değerleri de farklılık gösterir. Sabahları yapılan testin değeri; 7,00-29,00 mg/dL, öğleden sonra yapılan testin değeri ise; 7,00-17,50 mg/dL olması gerekir.
