Gizli şeker, son yıllarda daha fazla dikkat çeken bir sağlık sorunudur. Vücuda eklenen fazla şekerin sağlığa olumsuz etkileri bilinmektedir. Ancak gizli şeker, adından da anlaşılacağı gibi, farkında olmadan tükettiğimiz şekerdir. İçeceklerde, hazır gıdalarda ve atıştırmalıklarda bulunabilir. Dolayısıyla, birçok kişi gizli şeker tüketiminin farkında olmadan günlük hayatında devam etmektedir.
Gizli şeker, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlardan biri obezitedir. Fazla şeker tüketimi, kilo artışına ve obeziteye neden olabilir. Ayrıca, gizli şeker tüketimi diyabet riskini de artırabilir. Şekerin kan şekerini yükseltme etkisi vardır ve vücut bu durumu düzenlemek için daha fazla insülin üretir. Bu, pankreasın aşırı çalışmasına neden olabilir ve zaman içinde insülin direnci gelişebilir.
Gizli şekerin diğer bir etkisi de kalp hastalıklarına yol açmasıdır. Fazla şeker tüketimi, kan şekerindeki dalgalanmalara ve kolesterol düzeylerinde bozulmalara neden olabilir. Bu durum, kalp hastalıkları riskini artırır. Ayrıca, gizli şeker tüketimi diş çürüklerine de yol açabilir. Ağzımızdaki bakteriler, şekerle beslenerek asit salgılar ve bu da dişlerin mine tabakasını zayıflatır.
Gizli şekerin etkilerini azaltmak için bilinçli ve dikkatli bir şekilde tüketim yapmak önemlidir. İçeceklere, atıştırmalıklara ve hazır gıdalara dikkat etmek ve mümkün olduğunca doğal ve taze besinleri tercih etmek, gizli şeker tüketimini azaltmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, beslenme etiketleri okunarak içeriklere dikkat edilmeli ve şeker eklenmiş ürünlerden uzak durulmalıdır.
Sonuç olarak, gizli şeker tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve diş çürükleri gibi sorunların riskini artırabilir. Bilinçli bir şekilde beslenmek ve şeker tüketimini sınırlamak, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir.
Gizli şeker nelere yol açar?
Gizli şeker, dengeli beslenme planıyla kontrol altında tutulabilmektedir. Gizli şekerin teşhisi oldukça önemlidir çünkü diyabet teşhisi konulan bireylerin yaklaşık olarak %20’sinde organ hasarı meydana gelmektedir ve vakalarda görmede bozukluk, kalp krizi riski gibi sorunlar meydana gelmektedir.1 Şub 2021
Şeker hastalığı hangi organla ilgili?
Hücreler ihtiyacı olan glukozu, midenin arkasında bulunan pankreas bezinin salgıladığı insülin hormonu yardımıyla kullanır. Şeker hastalığı (diyabet), pankreasın yeterli miktarda insülin üretememesi ya da ürettiği insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen bir hastalıktır.
İnsülin direnci hangi organlara zarar verir?
Karaciğerde yağlanmaya yol açmasının yanında kalp ve beyin gibi hayati organlara da etki ederek kalp krizi, felç gibi hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. Pankreas bir müddet sonra insülin üretmekten yorularak tembelleşir ve kan şekeri düzeyi yükselmeye başlar.
Gizli şeker hangi organlara zarar verir?
Diyabet, başta kalp, göz ve böbrek olmak üzere vücudun tüm damar sistemlerini etkiler. Diyabeti olanların kalp damar hastalığına yakalanma riski erkeklerde yaklaşık 2-3, kadınlarda ise 4-5 kat daha fazladır.17 Şub 2021
Sağlık taraması nasil olur?
Check up sırasında kişinin genel sağlık durumunun belirlenmesi için tansiyonu, ateşi, kalp ve solunum hızı ölçülür. Ardından kan ve idrar örneği verilmesi istenir. Daha sonra kardiyoloji, göğüs hastalıkları, dahiliye nöroloji, kulak burun boğaz, kadın doğum, üroloji gibi pek çok branş hekimiyle görüşme sağlanır.
Sağlık taraması kimlere yapılır?
Düzenli egzersiz programına başlayacak olanlar. Ailesinde kemik erimesi, kolesterol yüksekliği, koroner kalp hastalığı ve yüksek tansiyon olan kişiler. Ailesinde bağırsak, prostat, mide ve meme kanseri hikayesi olanlar. 40 yaş üstü kadınlarda rahim ağzı ve meme kanseri taraması yaptırmak isteyenler.
Genel sağlık taraması Nasıl Yapılır?
Check up sırasında kişinin genel sağlık durumunun belirlenmesi için tansiyonu, ateşi, kalp ve solunum hızı ölçülür. Ardından kan ve idrar örneği verilmesi istenir. Daha sonra kardiyoloji, göğüs hastalıkları, dahiliye nöroloji, kulak burun boğaz, kadın doğum, üroloji gibi pek çok branş hekimiyle görüşme sağlanır.
Genel sağlık kontrolü nasıl yapılır?
Check up sırasında kişinin genel sağlık durumunun belirlenmesi için tansiyonu, ateşi, kalp ve solunum hızı ölçülür. Ardından kan ve idrar örneği verilmesi istenir. Daha sonra kardiyoloji, göğüs hastalıkları, dahiliye nöroloji, kulak burun boğaz, kadın doğum, üroloji gibi pek çok branş hekimiyle görüşme sağlanır.
Sağlık taraması nelere bakılır?
– AKCİĞER GRAFİSİ …
– SOLUNUM FONKSİYON TESTİ …
– ODYOMETRİ …
– GÖZ TARAMALARI. …
– TAM KAN SAYIMI ( 18 PARAMETRE) …
– TAM İDRAR TETKİKİ …
– KANDA VE İDRARDA AĞIR METAL TAYİNİ …
– BİYOKİMYASAL KAN TESTLERİ
