Kemik erimesi, osteoporoz olarak da bilinen ve özellikle ileri yaşlarda sıkça görülen bir rahatsızlıktır. Bu hastalık, kemik yapısının zayıflaması sonucu kırılma riskini artırır. Ancak kemik erimesi, yaşlılarda görülen bir sorun olmasının yanı sıra, genç ve orta yaşlı kişileri de etkileyebilir.
Kemik erimesi, genellikle kemiklerdeki yoğunluk kaybıyla başlar. Normalde kemikler, sürekli olarak yenilenen hücreler tarafından desteklenir. Ancak kemik erimesinde, yeni kemik hücreleri yeterli oranda üretilemez veya eski hücreler hızla parçalanırken yeni hücrelerin yerini alamaz. Bu dengesizlik sonucu kemikler giderek zayıflar ve kırılganlaşır.
Kemik erimesi, birçok faktörden etkilenebilir. Genetik faktörler, yaş, cinsiyet, hormonal değişiklikler, düşük kalsiyum ve D vitamini alımı, düşük fiziksel aktivite seviyesi, sigara ve alkol kullanımı gibi durumlar kemik erimesi riskini artırabilir. Bunun yanı sıra, bazı ilaçlar ve bazı hastalıklar da kemik erimesine neden olabilir.
Kemik erimesi, genellikle belirti vermez ve kişi fark etmeden ilerleyebilir. Ancak ilerledikçe, kemiklerde ağrı, duruş bozuklukları, boyun kırıkları, kamburluk gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Bu nedenle, kemik erimesi olası bir tehdit olarak düşünülmeli ve önlem alınmalıdır.
Kemik erimesini engellemek için yapılması gerekenler arasında sağlıklı ve dengeli bir beslenme, düzenli fiziksel aktivite, kalsiyum ve D vitamini alımının yeterli düzeyde olması, sigara ve alkol kullanımının sınırlandırılması yer alır. Ayrıca, düzenli olarak kemik yoğunluğu ölçümleri yapmak ve gerekli tedbirleri almak da önemlidir.
Sonuç olarak, kemik erimesi yaşlı ve genç bireylerde ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Kemiklerin zayıflaması ile kendini gösteren bu hastalık, erken teşhis ve önlemlerle kontrol altına alınabilir. Sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli kontrol ile kemik erimesi riski azaltılabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.
Kemik zayıflığı neden olur?
Daha çok 45 yaşından sonra başlayan kemik erimesi, kadınlarda daha sık olmak üzere hem kadınlarda hem erkeklerde görülmektedir. Yaşın ilerlemesi, menopoz, kalsiyum ve D vitamini eksikliği, kronik hastalıklar, kalıtım, hareketsiz yaşam gibi faktörler kemik erimesinin nedenleri olarak gösterilmektedir.18 Nis 2022
Erkeklerde kemik erimesi kaç yaşında başlar?
Kemik erimesinin en sık görülen şekli olan “primer osteoporoz” genellikle 45 yaşından sonra başlar ve yaşla birlikte hem kadınlarda hem de erkeklerde görülme sıklığı artar. 50 yaşından sonra her üç kadından birinde osteoporoz saptanmaktadır. Nadiren genç yaşlarda da osteoporoz görülebilir.18 Nis 2022
Kemik erimesi başlangıcı nasıl belli olur?
Osteoporozun en yaygın belirtisi, omurga ve sırt bölgesinde oluşan ağrılardır. Bu ağrıların nedeni de zayıflayan kemikte görülen mikro kırıklar olarak açıklanmaktadır. Kemiklerde mikroskobik düzeyde bir sürü kırık vardır. Bu kırıklar vücut tarafından yapılan yeni kemik dokusu ile hemen onarılır.20 Haz 2019
Kemik zayıflığı nasıl anlaşılır?
Osteoporozun en yaygın belirtisi, omurga ve sırt bölgesinde oluşan ağrılardır. Bu ağrıların nedeni de zayıflayan kemikte görülen mikro kırıklar olarak açıklanmaktadır. Kemiklerde mikroskobik düzeyde bir sürü kırık vardır. Bu kırıklar vücut tarafından yapılan yeni kemik dokusu ile hemen onarılır.20 Haz 2019
