Açlık kan şekeri düşüklüğü, hipoglisemi olarak da adlandırılan bir durumdur. Bu durumda, vücutta yeterli glukoz bulunmaz ve bu da çeşitli semptomlara neden olabilir. Aşırı açlık, yetersiz beslenme, düşük karbonhidrat alımı, aşırı egzersiz veya diyabet ilaçlarının fazla kullanılması gibi nedenler hipoglisemiye yol açabilir.
Açlık kan şekeri düşüklüğü yaşandığında, kişinin hemen müdahale etmesi ve kan şekeri seviyesini hızla yükseltmesi önemlidir. Öncelikle, 15-20 gram hızlı emilen karbonhidrat içeren bir şeyler tüketmek gerekir. Bunlar arasında meyve suyu, şekerli içecekler, şekerli çay veya tatlılar bulunabilir. Bu şekilde yapılan hızlı müdahale, semptomların hızla azalmasını sağlar.
Ancak, eğer bu ilk müdahale semptomları hızla düzeltmezse veya kişi bilincini kaybederse, acil tıbbi yardım alınması gereklidir. Hipoglisemi durumunda, glukoz almak için intravenöz yolla glikoz solüsyonu verilebilir. Bu, kan şekerinin hızla normale dönmesini sağlayacaktır.
Açlık kan şekeri düşüklüğünün önlenmesi de oldukça önemlidir. Düzenli ve dengeli bir beslenme planı uygulamak, yeterli karbonhidrat alımını sağlamak, düzenli olarak öğün atlamamak ve düşük glisemik indeksi olan yiyecekleri tercih etmek bu durumu önlemeye yardımcı olabilir.
Sonuç olarak, açlık kan şekeri düşüklüğü aniden ortaya çıkan ve hızla müdahale gerektiren bir durumdur. Kan şekerini hızla yükseltmek için hızlı emilen karbonhidratlar tüketmek önemlidir. Ancak, semptomlar düzelmezse veya kişi bilincini kaybederse, acil tıbbi yardım alınması gereklidir. Önlemek için düzenli ve dengeli beslenmek, yeterli karbonhidrat almak ve düşük glisemik indeksli yiyecekleri tercih etmek önemlidir.
Yetişkinlerde normal kan şekeri değeri açlıkta 70-100 mg/dl, tokluk durumunda ise 70-140 mg/dl’dir. Bu değer 60’ın altında olduğunda hipoglisemi durumu söz konusudur.
Basit karbonhidratlardan uzak durmak, düzenli fiziksel aktivite, düzenli uyku ve stresten uzak durmak bu değişikliklerin başında gelmektedir. Kilo fazlalığı varsa ideal kiloya düşmek prediyabetik bir bireyin açlık kan şekeri düzeylerinin normal aralığa gelmesini sağlayabilir.22 Eyl 2023
Açlık kan şekeri neden yükselir? Eğer vücuttaki insülin düzeyi yetersizse ya da insülinin etkisine karşı direnç varsa karaciğerde açlıkta üretilen glukoz hücreler içine sokulamaz ve kan dolaşımındaki açlık glukoz yani şeker düzeyi yükselmeye başlar.22 Eyl 2023
Anti HBS Pozitif Nedir? Anti hbs değerinin yüksek çıkması yani kan testinde anti hbs'nin pozitif…
Orta Asya Türk ozanları tarafından Anadolu'ya kadar süregelmiş bir enstrümandır.20 Eyl 2023[embed]https://www.youtube.com/watch?v=D69utLpvojQ[/embed]Saz ilk nerede ortaya…
Müşterek kelimesinin, ortak anlamına geldiği söylenebilir. Birlikte ve beraber anlamının bulunduğu da bilinmektedir. Müşterek, ortaklaşa,…
Genel olarak kadınlarda 200 ng/mL'den yüksek ve erkeklerde 300 ng/mL'den yüksek serum ferritin seviyeleri anormal…
Çalışılan hiv testi yöntemine göre aids testi fiyatı değişiklik göstermektedir. Örneğin rutin taramada kullanılan elisa…
Genital mantar Kasık bölgesinde meydana gelen mantar enfeksiyonudur. Daha sık erkeklerde gözlenmektedir. Lezyonlar, yarım ay…