Mide asidi, mide iç yüzeyindeki hücreler tarafından salgılanan bir sindirim enzimi olan hidroklorik asit ile ilişkilidir. Normalde, bu asit mide içinde potansiyel olarak zararlı mikroorganizmaları öldürmek ve yiyecekleri sindirmek için gereklidir. Ancak bazı insanlar asidin normalden daha fazla ürettiği bir durum olan aşırı mide asidi (hiperasetlik gastrik asitite) yaşayabilirler.
Aşırı mide asidi, birkaç belirtiyle kendini belli eder. Bu belirtiler arasında mide yanması, ekşi tat, mide bulantısı, hazımsızlık ve hatta göğüs ağrısı bulunabilir. Bu durum, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve kronik mide problemlerine neden olabilir.
Aşırı mide asidini hafifletmek için birçok doğal tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bunlardan ilki, beslenme alışkanlıklarını düzenlemektir. Asidik yiyeceklerin, kafein ve alkol gibi tahriş edici maddelerin tüketimi azaltılmalıdır. Bunun yerine, sebze, meyve, kefir ve probiyotik içeren gıdalar tercih edilmelidir.
Ayrıca, bitkisel çaylar da aşırı mide asidine iyi gelebilir. Özellikle rezene, melisa, nane ve ıhlamur gibi bitkilerin çayları mideyi rahatlatarak asit seviyelerini dengeler. Ancak, çayların aşırı tüketimi mideyi daha fazla uyarabilir, bu yüzden akıllıca kullanılmalıdır.
Bir diğer doğal tedavi yöntemi ise stres yönetimidir. Stres, mide asidini artırabilir, bu nedenle stres azaltıcı aktiviteler, yoga, meditasyon gibi tekniklerle stres düzeyi kontrol altına alınmalıdır.
Son olarak, tıbbi yardım da gerekebilir. Doktorlar, aşırı mide asidini tedavi etmek için antasitler, H2 blokerleri veya proton pompa inhibitörleri gibi ilaçlar reçete edebilirler. Bu ilaçlar, mide asidinin üretimini azaltarak belirtileri hafifletebilir.
Özetle, aşırı mide asidi birçok kişinin başına gelebilecek bir sorundur. Beslenme alışkanlıklarını düzenlemek, bitkisel çaylar kullanmak ve stres yönetimi gibi doğal tedavi yöntemleri, aşırı mide asidini hafifletmek için etkili olabilir. Ancak, durum ciddi ise bir doktora başvurmak önemlidir.
Mideyi düzeltmek için ne yapmalıyım?
Yemeklerinize hazmı kolaylaştıran, gaz giderici özelliğe sahip kekik, kimyon, kişniş, tarhun, kakule, rezene, zencefil, zerdeçal, tarçın ekleyebilirsiniz. Daha az gaz ve şişkinlik yaptığı için ananas, armut, ayva, elma, muz, şeftali, elma suyu, ananas suyu, havuç suyu tüketebilirsiniz.1 Nis 2021
Mideyi en çok ne rahatlatır?
Sıcak su torbası veya sıcak banyo ile ağrıyan yere sıcak kompres, bolca su ve berrak sıvı tüketmek, kraker, pirinç, elma püresi, muz ve yoğurt gibi hafif yiyecekler yemek, yatıştırıcı etkisi olan papatya ya da nane çayı içmek mideye iyi gelerek, mide ağrısını durdurmaya yardım eder.6 Ağu 2023
Mideyi en hızlı ne rahatlatır?
Mide-bağırsak dostu probiyotik yoğurt veya kefir tercih edebilirsiniz. Rezene ve papatya çayı gaz giderici özelliğe sahiptir. Aşırıya kaçmamak şartıyla bitki çaylarından ıhlamur, melisa, adaçayı, melisa, ekinezya, tarçın-karanfil, ayvalı ıhlamur, elma çayını da tercih edebilirsiniz.1 Nis 2021
Mide asidi fazlaysa ne olur?
Mide asidi besinlerin parçalanması için gerekli olan çok etkili bir maddedir. Çok fazla üretilmesi mide zarının zamanla zayıflamasına ve hasar görmesine neden olur. Mide asidinden dolayı zayıflayan mide zarı zamanla iltihaplanır. Oluşan bu iltihap insanların beslenmesini ve günlük hayatını etkiler.
ALT yüksekliği en fazla kaç olmalı?
Sağlıklı erkek bireylerde kandaki ALT seviyesi 10-40 U/L, kadınlarda ise 7-35 U/L aralığında olmalıdır.
Yüksek ALT değeri nedir?
Yüksek ALT, karaciğerde herhangi bir hastalık belirtisine işaret ediyor olabilir. ALT yüksekliğine neden olan en önemli hastalıkların başında karaciğer yağlanması, obezite, diyabet, ilaç kullanımı, alkol kullanımı, hepatitler, siroz, safra yolu tıkanıklıkları, malignite ve kalp yetmezliği gelir.
ALT değeri yüksek çıkarsa ne olur?
Yüksek ALT, karaciğerde herhangi bir hastalık belirtisine işaret ediyor olabilir. ALT yüksekliğine neden olan en önemli hastalıkların başında karaciğer yağlanması, obezite, diyabet, ilaç kullanımı, alkol kullanımı, hepatitler, siroz, safra yolu tıkanıklıkları, malignite ve kalp yetmezliği gelir.
ALT degeri kac olursa tehlikeli?
ALT yüksekliği düşüklüğe oranlara daha yaygın olarak görülür. Genel olarak ALT seviyeleri 57 U/L’nin üzerine çıkması ALT yüksekliği olarak adlandırılır. Yüksek çıkan her ALT seviyesi beraberinde bir tedavi gerektirmeyebilir. Bazen de yüksek ALT seviyeleri hepatit, enfeksiyon, siroz gibi hastalıklardan kaynaklanabilir.
ALT değeri en yüksek kaç olursa tehlikeli?
ALT yüksekliği düşüklüğe oranlara daha yaygın olarak görülür. Genel olarak ALT seviyeleri 57 U/L’nin üzerine çıkması ALT yüksekliği olarak adlandırılır. Yüksek çıkan her ALT seviyesi beraberinde bir tedavi gerektirmeyebilir. Bazen de yüksek ALT seviyeleri hepatit, enfeksiyon, siroz gibi hastalıklardan kaynaklanabilir.
