B12 vitamini, vücut için önemli bir besindir. Eksikliği durumunda ise pek çok olumsuz etki ortaya çıkabilir. B12 eksikliği, özellikle vejetaryen veya vegan beslenen kişilerde daha yaygın olarak görülür, çünkü bu vitamin genellikle hayvansal ürünlerde bulunur.
B12 eksikliğinin en yaygın belirtisi, megaloblastik anemi olarak adlandırılan bir kan bozukluğunun ortaya çıkmasıdır. Bu bozukluk, kırmızı kan hücrelerinin normalden daha büyük ve daha az sayıda olması anlamına gelir. Bu da yorgunluk, halsizlik, soluk cilt ve nefes darlığı gibi semptomlara yol açar.
B12 eksikliği ayrıca sinir sistemi üzerinde de olumsuz etkilere sahiptir. Sinir sistemi hasarı, karıncalanma, uyuşma, denge kaybı, kas zayıflığı ve hatta koordinasyon problemlerini içeren bir dizi semptomla kendini gösterebilir. Uzun süreli eksiklik durumunda nörolojik sorunların kalıcı hasara neden olabileceği belirtilmektedir.
B12 vitamini, ayrıca beyin fonksiyonları için de gereklidir. Eksiklik durumunda hafıza sorunları, dikkat eksikliği, odaklanma zorluğu ve hatta depresyon gibi zihinsel sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
Hamilelik döneminde B12 eksikliği, hem anne hem de bebeği üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Bebek, zeka ve sinir sistemi oluşumu için bu vitamini gereksinim duyar. Anne ise daha fazla risk altında olabilir ve megaloblastik anemi gibi yan etkilere sahip olabilir.
Sonuç olarak, B12 eksikliği vücutta bir dizi zarara neden olabilir. Kan bozuklukları, sinir sistemi hasarı, zihinsel sağlık sorunları ve hamilelikte olumsuz etkileri bulunur. Bu nedenle, dengeli bir beslenme düzeni ve eksiklik durumunda takviye almak önemlidir.
B12 eksikliği vücutta ne gibi ağrılar yapar?
Yetersiz B12 vitamini de anemiye, yani kansızlığa neden olabilir. Aneminin en yaygın belirtileri arasında yorgunluk, nefes darlığı ve düzensiz kalp atışı bulunmaktadır. Anemi durumuna sahip bireyler dil ya da ağız ağrısı, beklenmedik kilo kaybı, soluk veya sararmış cilt, ishal ile adet sorunları ile karşılaşabilirler.2 Kas 2023
B12 eksikliği eklem ve kas ağrısı yapar mı?
Ağır vitamin B12 eksikliği kronik sinir sistemi hastalıklarına zemin oluşturabilmekte ve bu hastalarda ayak ile ellerde uyuşmalar, şiddetli boyun ve sırt ağrıları his durumlarında bozukluklarda görülmektedir.6 Ağu 2018
B12 eksikliği hangi hastalıklara yol açıyor?
B12 eksikliğinde yeterli kırmızı kan hücresi üretilemeyeceği için vücut yeterince oksijen alamaz. B12 vitamini eksikliğinin en net belirtisi anemi olup, aneminin neden olduğu nefes darlığı ve kalp çarpıntısı, kaslarda zayıflama, yorgunluk, uzuvlarda uyuşma, cildin solgunlaşması, kilo kaybı belirtileri de görülebilir.14 Ağu 2023
B12 eksikliği vücutta ne gibi belirtiler verir?
– Kansızlık (anemi)
– Yorgunluk ve enerji düşüklüğü
– Nefes darlığı
– Kalp çarpıntısı
– El, kol ve bacaklarda karıncalanma ve uyuşma.
– Unutkanlık gibi hafıza sorunları
– Cilt renginin solması ve üşüme.
– Depresyon, sinir ve anksiyete gibi ruh hali değişikliği.
Anjiyotensin 1 ne yapar?
Anjiyotensin I anjiyotensin dönüştürücü enzim (ADE) tarafından anjiyotensin II’ye dönüştürülerek aktif hale getirilir. Anjiyotensin II küçük atardamarların kasılmasını sağlar ve kan basıncı yükselir.
Anjiyotensin 1 nerede dönüşür?
Renin Anjiyotensin Aldosteron Sistemi (RAAS) -Aldosteron sisteminin ilk adımı karaciğerden salgılanan bir protein olan anjiyotensinojen ile başlar. Böbrekte jukstaglomerüler hücrelerden salgılanan renin enzimi bu substratı Ang I’e dönüştürür (Timurkaynak, 2009). Ang I, ACE tarafından Ang Il’ye dönüşmektedir.
Anjiyotensin ne işe yarar?
Anjiyotensin II kan damarlarında kan basıncının artmasını sağlayan vazokonstriksiyonu oluşturur. Anjiyotensin II aynı zamanda adrenal korteksten aldosteron hormonunun salınımını uyarır. Aldosteron böbrek tübüllerinden kana sodyum ve su geri alımını artırır.
Anjiyotensin nedir enzim?
Anjiyotensin dönüştürücü enzim 2 veya kısaca ACE2; akciğerler, arterler, kalp, böbrekler ve bağırsaklardaki hücrelerin dış yüzeyine (hücre zarına) bağlı bir enzimdir. ACE2, damar daraltıcı olan anjiyotensin II hormonunun anjiyotensin (1-7)’ye hidrolizini hızlandırarak kan basıncının düşmesini sağlar.
Anjiyotensin nedir ne işe yarar?
Anjiyotensin II kan damarlarında kan basıncının artmasını sağlayan vazokonstriksiyonu oluşturur. Anjiyotensin II aynı zamanda adrenal korteksten aldosteron hormonunun salınımını uyarır. Aldosteron böbrek tübüllerinden kana sodyum ve su geri alımını artırır.
