D vitamini, vücudumuzda güneş ışınlarından aldığımız ultraviyole B (UVB) ışınlarının etkisiyle deri tarafından sentezlenen bir vitamindir. Vücuttaki D vitamini seviyesi birçok biyolojik fonksiyonu etkilemektedir. Bu nedenle düşük D vitamini seviyeleri birçok sağlık sorununa yol açabilir. Son yıllarda ise D vitamini ile nabız arasında bir ilişki olduğu düşünülmektedir.
Bazı araştırmalar, D vitamini eksikliği ile kalp hastalıkları arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Yapılan bir çalışmada, D vitamini seviyeleri düşük olan kişilerde nabız hızının daha yüksek olduğu görülmüştür. D vitamini eksikliği olan bireylerde kalp ritminde bozukluklar ve aritmi gibi problemler sıkça görülürken, yeterli D vitamini alımı olan bireylerde bu tür sorunlar daha azdır.
Bununla birlikte, D vitamini ile nabız arasındaki ilişki tam olarak anlaşılamamıştır. D vitamini seviyeleri ile nabız hızı arasındaki ilişkiyi belirlemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Ayrıca, bu ilişkinin tam nedeni de henüz tam olarak açıklığa kavuşturulmamıştır.
D vitamini eksikliğinin kalp sağlığı üzerindeki etkisi sadece nabız hızıyla sınırlı değildir. D vitamini eksikliği; yüksek tansiyon, damar sertliği, iltihaplanma gibi kalp hastalıklarının risk faktörlerini artırabilir. Bu nedenle, D vitamini eksikliği olan kişilerin kalp sağlığını korumak için düzenli olarak takip edilmeleri ve düşük D vitamini seviyelerinin önlenmesi önemlidir.
Sonuç olarak, D vitamini ile nabız arasındaki ilişki hala tam olarak çözümlenmemiştir. Yapılan bazı araştırmalar, D vitamini eksikliği olan kişilerin nabız hızının daha yüksek olduğunu gösterse de, bu ilişkinin nedeni ve mekanizması hala belirsizdir. Ancak D vitamini eksikliğinin kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğu ve düşük D vitamini seviyelerinin risk faktörlerini artırdığı bilinmektedir. Bu nedenle, sağlıklı bir kalp için düzenli olarak D vitamini seviyelerini kontrol etmek ve ihtiyaç duyulması halinde takviye alımı yapmak önemlidir.
D vitamini eksik olursa ne olur?
El ve ayak bilekleri, omuz eklemeleri ve parmaklarda ağrı, değişken ruh hali, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı, saç dökülmesi gibi belirtiler de bulunabilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; kemik erimesi, kemik yapısında bozukluk, kas güçsüzlüğü ve düşme riskinde artışa neden olur.
Kandaki D vitamini değeri hangisi?
Fazla Düşük D Vitamini 30 nmol / L’nin altında (12 ng / mL)
———————- —————————————————-
Hafif Düşük D Vitamini 30 nmol / L (12 ng / mL) – 50 nmol / L (20 ng / mL)
Normal D Vitamini 50 nmol / L (20 ng / mL) – 125 nmol / L (50 ng / mL)
Yüksek D Vitamini 125 nmol / L’den (50 ng / mL) yüksek
D3 ve D vitamini aynı mı?
D3 vitamini, vücut fonksiyonlarının devam etmesinde görevi olan D vitamininin bir formudur. İnsanlar ve hayvanlarda bulunabilir. Vücudun sinir, kemik, kas ve savunma sistemlerinin düzgün çalışabilmesi için gerekli bir vitamindir.
D vitamini tahlilde ne yazar?
Bu vitaminin vücuttaki oranı D vitamini testi ile ölçülür. D vitamini kan tahlilindeki adı 25-hidroksikolekalsiferol, 25-hidroksi-Vitamin D ve 1,25-dihidroksi Vitamin D’dir.29 Haz 2022
Yeni tip korona kaç gün sürer?
Coronavirus ateşi kaç gün sürer? Hastadan hastaya değişir, bazen 2 günde geçerken, bazı hastalarda başlangıçta ateş olmaz, 5-7 gün içinde ateş başlar. Bu kişilerin mutlaka hastaneye başvurması gerekir.
Korona geçmesi için ne yemeli?
Et ve et ürünleri, süt ve süt ürünleri, meyve, sebze, kurubaklagil, tahıl ve yağlı tohumların olduğu bir beslenme örüntüsü bu süreçteki güçlü bağışıklık için olmazsa olmazlardandır. Tüm besin öğeleri dengeli şekilde tercih edilmeli, mümkün olduğunca doğal içerikler kullanılmalıdır.30 Kas 2020
Yeni tip corona virüsünün belirtileri nelerdir?
Covid-19 belirtileri genel olarak halsizlik, bitkinlik, kırgınlık hissi ile gribal enfeksiyona benzer. Ancak gripten şu özelliklerle ayrışır; şiddetli öksürük, yüksek ateş ve daha az burun-göz akıntısı, fazla nefes darlığı ve aşırı halsizlik.
Yeni Corona belirtileri kaç gün sürer?
Coronavirus ateşi kaç gün sürer? Hastadan hastaya değişir, bazen 2 günde geçerken, bazı hastalarda başlangıçta ateş olmaz, 5-7 gün içinde ateş başlar. Bu kişilerin mutlaka hastaneye başvurması gerekir.
Korona da balgamlı öksürük olur mu?
Ancak yukarda görüldüğü gibi koronavirüs vakalarının %27’sinde balgamlı öksürükte olabilmektedir. Bu durum virusa bağlı olabileceği gibi üzerine eklenen bakteriyel infeksiyonada bağlı olabilir.
