.jpg)
Folat değeri düşük olan bireylerin sağlık açısından çeşitli olumsuz etkilere maruz kaldıkları bilinmektedir. Folat, vücutta DNA sentezi, hücre bölünmesi ve büyümesi gibi önemli metabolik süreçlerde rol oynayan bir B vitamini olarak bilinir. Bu nedenle, folat düşüklüğü birçok sistemik soruna yol açabilir.
Folat eksikliğinin en yaygın sonuçlarından biri, kansızlık olarak bilinen anemiye neden olmasıdır. Folatın eksik olduğu durumlarda, kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve olgunlaşması bozulabilir. Bunun sonucunda, vücutta oksijen taşıma kapasitesi azalır ve kişi kendini halsiz ve yorgun hisseder.
Folat düşüklüğü ayrıca sinir sistemi üzerinde de olumsuz etkilere sahiptir. Nörolojik bozukluklar, hafıza kaybı, depresyon ve sinir sistemi gelişiminde gerilik gibi sorunlara yol açabilir. Özellikle hamilelik ve bebeklik döneminde folat eksikliği, nöral tüp defektleri olarak adlandırılan doğum kusurlarına neden olabilir.
Folat düşüklüğü bağışıklık sistemini de olumsuz etkileyebilir. Bağışıklık sistemi, enfeksiyonlarla mücadele etmek ve hastalıklara karşı dirençli olmak için vücudun savunma mekanizmasını oluşturur. Folat eksikliği bağışıklık hücrelerinin işlevlerini bozarak enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunmasız kalınmasına neden olabilir.
Sonuç olarak, folat değeri düşük olan bireyler birçok sağlık sorunuyla karşılaşabilirler. Çeşitli metabolik süreçlere katılan folatın eksikliği, kansızlık, nörolojik sorunlar ve bağışıklık sistemi bozuklukları gibi ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, dengeli bir beslenme düzeni ve folat içeren gıdaların tüketimi sağlık açısından büyük önem taşımaktadır.
Folat düşüklüğü neye sebep olur?
Nöral tüp, anne karnındaki bebeğin ileride beyin ve omuriliğini oluşturacak olan yapıdır. Folik asit eksikliği, embriyolojik dönemde nöral tüpün kapanmasında sorunlara neden olur ve bebek nöral tüp defekti ile doğar. Nöral tüp defektinin en sık görülen formları; spina bifida ve anensefali adı verilen durumlardır.
Kan tahlili folat ne demek?
Folat (B9 vitamini) kırmızı kan hücresi oluşumunda ve sağlıklı hücre büyümesi ve işlevi için önemlidir. Besin, beyin ve omurganın doğum kusurları riskini azaltmak için erken hamilelik sırasında çok önemlidir.
Folat kaç olmalı kadın?
Yetişkinler için günlük tüketilmesi önerilen folat miktarı da 400 mikrogramdır. Gebelik ve emzirme döneminde olan kadınlarda günlük folat ihtiyacı daha yüksektir ve bu kişilere 500-600 mikrogram günlük folat alımı önerilmektedir.8 Ara 2020
Folat düzeyi düşüklüğü nedir?
Folat eksikliği anemisi, yeterince folat alınmadığında ortaya çıkan bir anemi türüdür. Folat eksikliği anemisi en çok hamilelik sırasında görülür. Folat eksikliği anemisinin diğer nedenleri arasında aşırı alkol tüketimi, anksiyete veya artriti tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar bulunur.28 Eyl 2023
