Folik asit eksikliği, insan vücudu için oldukça önemli olan bir vitamin eksikliğidir. Folik asit, DNA sentezi, hücre bölünmesi, kırmızı kan hücreleri oluşumu gibi birçok temel fonksiyonda görev alır. Yeterli folik asit alımının olmaması durumunda ise bir dizi sağlık sorunu ortaya çıkabilir.
Folik asit eksikliği, çoğunlukla yan etkileri veya semptomları açısından belirli bir hastalık olarak kendini göstermese de çeşitli belirtiler ortaya çıkabilir. Genellikle halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, cilt problemleri, ağız ve dilde yaralar, nefes darlığı, baş ağrısı, iştah kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler, genellikle diğer sağlık sorunlarıyla da ilişkilendirilebileceği için takip edilmelidir.
Folik asit eksikliği, hamilelik döneminde de risk oluşturabilir. Bu vitaminin yetersiz alınması, beyin ve sinir sistemi gelişiminde sorunlara yol açabilir. Bu nedenle hamile kadınlar, folik asit takviyesi almalıdır.
Folik asit eksikliğini teşhis etmek için kan testlerinden yararlanılabilir. Bu testler, kan folik asit seviyelerini ölçerek eksiklik durumunu tespit eder. Bunun yanı sıra, beyaz kan hücreleri ve kırmızı kan hücreleri sayımı da yapılarak eksiklik belirlenebilir.
Folik asit eksikliğini tedavi etmek için genellikle beslenme düzeninde düzenlemeler yapılır. Yeterli miktarda folik asit içeren besinler tüketilerek bu eksiklik giderilebilir. Bunun dışında, folik asit takviyeleri de doktor kontrolünde kullanılabilir. Eksiklik belirtilerinin ciddiyetine ve kişinin sağlık durumuna bağlı olarak tedavi yöntemleri değişebilir.
Sonuç olarak, folik asit eksikliği, genellikle belirli semptomları olan bir vitamin eksikliğidir. Bu eksiklik, birçok sağlık sorununa neden olabilir ve özellikle hamilelik döneminde dikkate alınması gereken bir durumdur. Folik asit eksikliği, kan testleriyle teşhis edilerek beslenme düzeni ve takviyelerle tedavi edilebilir.
Folik asit eksikliği nasıl tespit edilir?
Folik asit eksikliğinden şüphelenilen hastalarda ya da eksiklik gelişimine neden olabilecek bir hastalığa sahip kişilerde (örneğin çölyak hastalığı) folik asit testi uygulanır. Folik asit eksikliği tanısı koyabilmek için hastadan kan tahlili istenir.
Folik asit eksikliğinde ne kullanılır?
Folik asit takviyesi bu noktada tedavi edici görevi görür. Bunların yanında yüksek oranda folat içeren, brokoli, bezelye, kavun, muz, domates, yumurta, mantar gibi besinleri tüketmek de folik asit eksikliği tedavisinde kullanılır.28 Eyl 2023
Folik asit en çok nede var?
– Yumurta,
– Kuşkonmaz,
– Fasulya, bezelye, nohut, mercimek gibi baklagiller,
– Ay çekirdeği,
– Maydanoz, nane, roka, ıspanak, brokoli, brüksel lahanası gibi yeşil sebzeler,
– Pancar,
– Portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi turunçgiller,
– Fındık, ceviz gibi kabuklu kuruyemişler,
Folik asit eksikliğinde ne yenir?
– Yumurta,
– Kuşkonmaz,
– Fasulya, bezelye, nohut, mercimek gibi baklagiller,
– Ay çekirdeği,
– Maydanoz, nane, roka, ıspanak, brokoli, brüksel lahanası gibi yeşil sebzeler,
– Pancar,
– Portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi turunçgiller,
– Fındık, ceviz gibi kabuklu kuruyemişler,
EGFR yüksekliği tehlikeli mi?
EGFR yüksekliği, glomerüler filtrasyon hızının (GFR) 90 ya da daha üstü bir değerde olmasıdır. Bu değer böbreklerin hızlı bir şekilde kanı temizleyerek filtreleme çalıştığını gösterir. EGFR yüksekliği, böbrek hastalıklarının ve oluşabilecek diğer sağlık sorunlarının habercisidir.23 Kas 2023
GFR yüksek olursa ne olur?
EGFR’nin yüksek çıkması, glomerüler filtrasyon hızının (GFR) normalden daha yüksek olduğunu gösteren bir durumdur. Bu durum, böbreklerin kanı daha hızlı bir şekilde temizleyerek atık ürünleri süzmeye çalıştığını gösterir. Yüksek EGFR değerleri böbrek hastalıkları veya diğer sağlık sorunlarına işaret edebilir.26 Eki 2023
GFR neyi gösterir?
GFR açılımı olan glomerüler filtrasyon; hızı böbreklerin süzme kabiliyetini gösteren önemli bir testtir ve kandaki kreatin düzeyi, yaş, cinsiyet gibi parametreler gözetilerek tahmini olarak hesaplanabilir.23 Şub 2021
GFR değeri neden yüksek çıkar?
GFR Yüksekliği Nedir? Glomerüler filtrasyonunun normalden daha hızlı olması, idrar yollarında tıkanıklık yaşanması, böbreklerin idrar tutamaması, iyi bir şekilde filtrasyon yapılmaması gibi birçok nedenden kaynaklanabilir.7 Ara 2022
EGFR yüksekliği ne anlama gelir?
EGFR’nin yüksek çıkması, glomerüler filtrasyon hızının (GFR) normalden daha yüksek olduğunu gösteren bir durumdur. Bu durum, böbreklerin kanı daha hızlı bir şekilde temizleyerek atık ürünleri süzmeye çalıştığını gösterir. Yüksek EGFR değerleri böbrek hastalıkları veya diğer sağlık sorunlarına işaret edebilir.26 Eki 2023
