Folik asit, vücut için önemli bir B vitamini olan folatın sentetik formudur. Bu vitamin, hücre bölünmesi ve DNA sentezi gibi birçok hayati işlevde rol oynar. Hamile kadınlar ve bebekler için özellikle önemli olduğu bilinen folik asit, prenatal vitaminlerin yaygın bir bileşenidir.
Folik asitin en yaygın kullanım alanı, hamilelik planlayan veya gebe kalan kadınlar arasındadır. Yetersiz folik asit alımı, doğum kusurları riskini artırabilir. Bu nedenle, gebelik öncesinde ve ilk 12 haftada folik asitin düzenli olarak alınması önerilir. Bununla birlikte, folik asit yalnızca gebelik düşünüldüğünde değil, hayatın diğer dönemlerinde de önemlidir.
Folik asit takviyesi ayrıca anemi (kansızlık) tedavisinde de kullanılır. Folik asit, kemoterapi veya diğer ilaçlar nedeniyle oluşabilecek kansızlığın giderilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, düşük folik asit seviyeleri depresyon, hafıza kaybı, sinir sistemi sorunları ve kronik böbrek hastalığı gibi sorunlara da yol açabilir. Bu nedenle, bu tür durumlarda folik asit desteği önerilebilir.
Folik asit takviyelerinin yan etkileri genellikle nadirdir. Ancak bazı insanlarda mide bulantısı, ishal veya uyku bozukluğu gibi hafif yan etkiler görülebilir. Aşırı folik asit alımı da tehlikeli olabilir. Yüksek dozlarda alındığında, folik asit bazı sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle doktor önerisi olmadan yüksek dozlarda kullanılmamalıdır.
Sonuç olarak, folik asit özellikle hamilelik planlayan veya gebe kalan kadınlar için büyük önem taşır. Ancak, bu vitaminin düzenli alımı hayatın diğer dönemlerinde de sağlık açısından faydalı olabilir. Herhangi bir takviye almadan önce, doktorunuzla konuşmanız ve uygun dozajı belirlemeniz önemlidir. Folik asit takviyeleri, doğru kullanıldığında sağlığınızı desteklemeye yardımcı olabilir.
Folik asit ilaci kac tl?
Seçenekler: 30 Tablet 6,00 TL/adet. 60 Tablet 4,33 TL/adet.
Folik asit sabah mı akşam mı?
Folik asit ne zaman alınmalı? Folik asit gebelik oluşumundan önce alınmalıdır. Bunun yanında sabah ve akşam saatlerinde alınması tavsiye edilmektedir.28 Eyl 2023
Folik asit günde kaç kez alınır?
Sağlıklı bir yaşam için günlük 400 mcg folik asit alınması gereklidir. Günlük öğünlerle bu ihtiyaç karşılanmaktadır. Ancak gebelik veya emilim bozukluğu gibi durumlarda doktora başvurarak folik asit takviyesi alınabilir.1 Eyl 2020
