İnsülin direnci, vücudun insüline normal yanıt verememesi durumunu ifade eder. Bu durum, insülin hormonunun işlevlerini yerine getirmekte zorluk çekmesine neden olur. İnsülin, kan şekerinin düzenlenmesi ve hücrelere enerji sağlanması gibi önemli görevleri yerine getiren bir hormondur. Bu nedenle, insülin direnci bir dizi sağlık sorununa yol açabilir.
İnsülin direnci, tip 2 diyabetin en yaygın nedenlerinden biridir. Yüksek insülin direncine sahip bireylerde pankreas daha fazla insülin üretmek zorunda kalır ve zamanla pankreas yetersiz hale gelir. Sonuç olarak, kan şekeri seviyeleri yükselir ve diyabet gelişebilir.
İnsülin direnci ayrıca obezite ve kilo alımıyla da ilişkilidir. Yüksek insülin seviyeleri, yağ hücrelerinin büyümesine ve yağ depolanmasına neden olur. Bu da aşırı kilo ve obezite riskini artırır. Obezitenin yanı sıra, insülin direnci kalp hastalığı, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi kardiyovasküler problemlere de katkıda bulunabilir.
Ayrıca, yüksek insülin direnci metabolik sendrom olarak bilinen bir duruma da yol açabilir. Metabolik sendrom, obezite, yüksek kan basıncı, yüksek kan şekeri, düşük HDL (iyi) kolesterol ve yüksek trigliserit (kötü kolesterol) seviyeleri gibi bir dizi risk faktörünün bir araya gelmesi durumudur. Metabolik sendrom, diyabet, kalp hastalığı ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının gelişme olasılığını artırır.
Sonuç olarak, insülin direnci birçok sağlık sorununa yol açabilir. Yüksek insülin seviyelerine ve azalmış insülin etkinliğine bağlı olarak diyabet, obezite, kardiyovasküler hastalıklar ve metabolik sendrom gibi ciddi komplikasyonlar ortaya çıkabilir. İnsülin direncini yönetmek ve riskleri azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz önemlidir.
İnsülin direnci kaç olunca tehlikeli?
Kan testinde taranan kan şekeri 100’ün altında kalırken insülin yüksek bulunuyorsa, direnç kazanıldığını söylemek mümkündür. Örneğin kan şekeri 95, insülini ise 13 çıkmıştır. Bu durumda direncin varlığından söz etmek doğrudur. Ancak kan şekeri 105, insülin 20 ise, bu kez ciddi bir insülin direnci var demektir.”
İnsülin direnci kaç olursa tehlikeli?
Kan testinde taranan kan şekeri 100’ün altında kalırken insülin yüksek bulunuyorsa, direnç kazanıldığını söylemek mümkündür. Örneğin kan şekeri 95, insülini ise 13 çıkmıştır. Bu durumda direncin varlığından söz etmek doğrudur. Ancak kan şekeri 105, insülin 20 ise, bu kez ciddi bir insülin direnci var demektir.”
İnsülin direnci yüksek olursa ne olur?
Karaciğer, yağ ve kas dokusu gibi bölgelerinizde insüline karşı duyarsızlık gelişmesi sonucu insülin direnci oluşur. Bu durumda kandaki şeker enerjiye dönüşemez ve yüksek seviyelerde seyreder. Yüksek şeker oranı bir süre sonra metabolik sendrom ve tip 2 diyabete neden olabilir.
İnsülin direnci kaç olursa ilaç kullanılır?
İnsülin direncine sahip, metabolik sendrom taşıyan hastaların bel çevreleri önemlidir. Bel çevresi kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm üzerinde olan bireylerde; Açlık kan şekeri 100mg/dl’den yüksekliği. Kan basıncı 130-85mmhg üzeri veya hipertansiyon tanısı ile antihipertansif ilaç kullanımı
