Kadınlarda östrojen hormonu azalması, birçok fizyolojik ve psikolojik etkiye neden olabilir. Östrojen, kadınlarda üreme ve cinsel fonksiyonların düzenlenmesinde önemli bir rol oynayan hormondur. Bu nedenle, düşük östrojen seviyeleri bir dizi semptomun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Düşük östrojen seviyeleri, en belirgin etkisi olan menopoz döneminde sıkça görülür. Menopoz, kadınlarda adet döngüsünün sona erdiği ve üreme yeteneğinin sona erdiği bir dönemdir. Östrojen seviyeleri menopoz döneminde sürekli olarak azalır ve bu durum birçok semptomla birlikte gelir. Kısa süreli etkiler arasında sıcak basmaları, çarpıntılar, uykusuzluk, cinsel istekte azalma ve vajinal kuruluk gibi belirtiler bulunur.
Düşük östrojen düzeyleri ayrıca osteoporoz riskini artırabilir. Östrojen, kemik sağlığı için önemlidir ve düşük seviyeleri, kemik yoğunluğunun azalmasına ve osteoporoz gelişimine katkıda bulunabilir. Bu durum, kırıkların daha kolay meydana gelmesine neden olabilir.
Psikolojik açıdan, düşük östrojen seviyeleri depresyon, anksiyete ve uyku sorunları gibi ruh halini etkileyen durumları da tetikleyebilir. Östrojen hormonunun eksikliği, beyindeki kimyasalların dengesini etkileyebilir ve ruh hali üzerinde negatif bir etki yapabilir.
Son olarak, düşük östrojen seviyelerinin uzun vadeli etkileri arasında kalp hastalıkları, kolesterol seviyelerinde değişiklikler ve cilt problemleri bulunabilir. Östrojen, kan damarlarının esnekliği ve cilt elastikiyeti üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir.
Özetle, kadınlarda östrojen hormonu azalması bir dizi olumsuz etkiye neden olabilir. Bu etkiler arasında sıcak basmaları, osteoporoz, ruh halinde değişiklikler ve cilt problemleri bulunur. Düşük östrojen seviyelerinin etkilerine karşı korunmak için hormonal tedavi veya yaşam tarzı değişiklikleri kullanılabilir. Ancak, uygun tedavi yöntemleri kişinin sağlık durumu ve tercihleri göz önünde bulundurularak belirlenmelidir.
Östrojen eksikliğine ne iyi gelir?
– Tofu.
– Hurma.
– Maydanoz.
– Civanperçemi.
– Susam.
– Brokoli.
– Keten tohumu.
– Kuru üzüm.
Östrojen eksikliği için ne yemeli?
Doğal östrojen, yani fitoöstrojen içeren besinlere kuş üzümü, kuru üzüm, keten tohumu, keten tohumu unu, susam, kurubaklagiller, tam tahıllı besinler, bezelye, kırmızı yonca otu, yulaf ve yulaf kepeği, sarımsak, kuşkonmaz, havuç, patates, pırasa, brokoli, armut, erik, kuru kayısı, şeftali, hurma, portakal, kurutulmuş …
Kadınlarda östrojen hormonu az olursa ne olur?
Bir yıl boyunca adet görmeyen kadında menopoz dönemi başlamış olur. Menopoz döneminde östrojen seviyesi minimum seviyeyi düştüğü için artık yumurtlama olmaz. Östrojenin azalması ayrıca kadınlarda vajinal kuruluk, duygudurum değişiklikleri, gece terlemeleri ve sıcak basması gibi semptomlara da neden olabilir.23 Oca 2023
Kadınlarda östrojen hormonu ne zaman azalır?
Kadınların hormonsal değişiminin yaşandığı bir diğer süreç ise her iki adet kanaması arası 28 gün olan kadınlarda âdetin 15’inci ile 22’inci günleri arasında gerçekleşir. Bu hafta boyunca östrojen ile testosteron düşer.28 Eyl 2020
Ürik asit düşüklüğü ne anlama gelir?
Hipoürisemi olarak da isimlendirilen ürik asit düşüklüğü, kanda ürik asidin 2 mg/dL’den düşük olması, ve pürinin yeterli miktarda parçalanmaması durumudur. Böbrek sorunları, karaciğer hastalıkları, bazı endokrinolojik problemler ve multiple skleroz hastalığı ürit düşüklüğüne sebep olur.16 Kas 2023
Ürik asit düşüklüğü nelere sebep olur?
Hipoürisemi olarak da isimlendirilen ürik asit düşüklüğü, kanda ürik asidin 2 mg/dL’den düşük olması, ve pürinin yeterli miktarda parçalanmaması durumudur. Böbrek sorunları, karaciğer hastalıkları, bazı endokrinolojik problemler ve multiple skleroz hastalığı ürit düşüklüğüne sebep olur.16 Kas 2023
Ürik asit düşüklüğü nasıl giderilir?
Ürik Asit Düşürmek İçin Ne Yapmalı? Kanda ürik asit düşüklüğü tedavisi ilk olarak altta yatan nedenin araştırılması ile başlar. Ek olarak ürik asit seviyesini düşürücü ilaç verilir. Bunun yanında yaşam tarzı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları hastaya kazandırılır.
Ürik asit düşüklüğü tehlikeli midir?
Kanda ürik asit düşüklüğüne hipoürisemi adı verilir. Kandaki düşük ürik asit seviyeleri nadir görülür ve genellikle sağlık sorunlarına neden olmaz. Bu durum genellikle başka bir sağlık sorununa işaret eder ve farklı testler kullanılarak teşhis edilir.14 Eyl 2023
Kanda ürik asit düşüklüğü nasıl yükseltilir?
Ürik asit seviyesini dengelemenin en basit yolu, bol su tüketiminden geçer. Düşük pürin değerine sahip; lifli gıdalar, yağ oranı düşük olan süt ve yoğurt tüketimi ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olan önemli kaynaklardır.
