– Yanlış beslenme; demir, folik asit ve B12 alımında eksiklik.
– Genetik hastalıklar (Akdeniz anemisi, orak hücre anemisi gibi hastalıklar)
– Kan yapımında etkisi olan kemik iliği, karaciğer ve dalak hastalıkları
– Enfeksiyon ve kanser gibi hastalıklar.
Kan değerleri nasıl düzelir?
Kan değerinin yükselebilmesi için demir mineralinin yüksek olduğu besinler tüketilmelidir. Bunlara demire zenginleştirilmiş mısır gevrekleri, yulaf, tahin helvası, pekmez, yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyveler örnek gösterilebilir.25 May 2023
Kan değerleri düşükse ne yapılmalı?
İşte kansızlığın tedavisi için yaygın olarak kullanılan yöntemler: Beslenme Değişiklikleri: Demir eksikliği anemisi gibi durumlarda, demir açısından zengin besinler tüketmek önemlidir. Kırmızı et, tavuk, balık, baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemişler ve kuru meyveler demir açısından zengin kaynaklardır.1 Eyl 2023
Kan değerlerini düzeltmek için ne yapmalı?
En hızlı kan yapıcı besinlere tahin helvası, keçiboynuzu pekmezi, kuru incir, kuru erik, ve kuru üzüm örnek verilebilir. Kanın hızlı bir şekilde yükselmesine yardımcı olan sebzeler olarak sayılabilir. Aynı zamanda meyvelerden dut, çilek, muz, kavun ve portakal da kanın yükselmesinde etkilidir.25 May 2023
Kan değerlerinin düşmesi neyin belirtisidir?
Kansızlığın nedenleri şöyle sıralanabilir: Yanlış beslenme; demir, folik asit ve B12 alımında eksiklik. Genetik hastalıklar (Akdeniz anemisi, orak hücre anemisi gibi hastalıklar) Kan yapımında etkisi olan kemik iliği, karaciğer ve dalak hastalıkları29 Oca 2021
