Kan şekerinin düşmesi, vücudun normalden daha düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olması durumudur. Bu durumun birçok olası sebebi vardır. Öncelikle, diyabet hastaları için kan şekerinin düşmesi oldukça yaygın bir durumdur. İnsülin ihtiyacını karşılamayan veya aşırı insülin kullanımı gibi faktörler kan şekeri seviyelerinde düşüşe neden olabilir.
Bunun dışında, dengesiz bir beslenme planı da kan şekerinin düşmesine yol açabilir. Diyette yeterli miktarda karbonhidrat bulunmaması veya düşük kalori alımı, vücudun enerji kaynağı olan glukozu üretmesini zorlaştırabilir. Bu da kan şekerinin düşmesine sebep olabilir. Aynı şekilde, bazı yiyeceklerin aşırı tüketimi de kan şekerinin ani bir şekilde düşmesine sebep olabilir. Özellikle şekerli atıştırmalıklar veya karbonhidratlı içeceklerin aşırı tüketimi, vücutta hızlı bir insülin salınımına yol açarak kan şekeri düşmesine neden olabilir.
Fiziksel aktivitenin eksik olması veya aşırı egzersiz yapmak da kan şekerinin düşmesinin bir başka nedenidir. Egzersiz sırasında enerji ihtiyacı artar ve vücut, enerji kaynağı olarak kullanılabilecek glukozu hızla tüketir. Bunun sonucunda kan şekeri düşer. Bunun dışında, bazı ilaçların yan etkileri de kan şekerinin düşmesine neden olabilir. Özellikle insülin veya diyabet ilaçlarının dozajında bir hata yapmak, şekerin düşmesine sebep olabilir.
Kan şekerinin düşmesinin belirtileri arasında halsizlik, terleme, baş dönmesi, kalp çarpıntısı, bulanık görme ve açlık hissi bulunur. Eğer bir kişi bu belirtileri yaşıyorsa, hemen bir şeker kaynağı tüketmesi gerekmektedir. Bu, şeker içeren bir içecek ya da yiyecek olabilir.
Sonuç olarak, kan şekerinin düşmesi birçok farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Diyabet, dengesiz beslenme, fiziksel aktivitenin eksikliği veya aşırı egzersiz, ilaçların yan etkileri gibi faktörler bu durumun oluşmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, kan şekeri düşmesi belirtileri görüldüğünde hemen bir şekere ihtiyaç duyulduğu unutulmamalıdır.
Bir insanın şekeri niye düşer?
Öğün atlamak, yoğun egzersiz yapmak gibi nedenler diyabetle birlikte hipoglisemi meydana getirebilir. Diyabet ve diğer nedenler dışında, kullanılan bazı ilaçlar da nadiren kan şekeri düşüklüğüne sebebiyet verebilir. Birçok insan için 70 mg’nin altı hipoglisemi olarak değerlendirilir.22 May 2023
Şekerin düşmesi neye sebep olur?
Baş ve karın ağrısı, solukluk, bulanık görmeye başlama, konuşma zorluğu, uyuşukluk, terleme, taşikardi (kalp atım hızının artması) orta şiddetteki hipoglisemiye işaret ederken, ağır hipoglisemide şeker düzeyi 50 mg/dl’nin çok daha altına düşer ve beynin şekersiz kalması sonucunda bilinç kaybı oluşabilir.
Şeker düşmesi nasıl belli olur?
Baş ve karın ağrısı, solukluk, bulanık görmeye başlama, konuşma zorluğu, uyuşukluk, terleme, taşikardi (kalp atım hızının artması) orta şiddetteki hipoglisemiye işaret ederken, ağır hipoglisemide şeker düzeyi 50 mg/dl’nin çok daha altına düşer ve beynin şekersiz kalması sonucunda bilinç kaybı oluşabilir.
Şeker hangi durumlarda düşer?
Şeker hastalığı olan kişilerde şeker düşmesi nedenleri; 1) İnsülin veya ilaç dozunun fazla gelmesi 2) Öğünün atlanması veya az yenilmesi 3) Fazla egzersiz veya aç karına egzersiz yapılmasıdır. Şeker hastalarında kan şekeri düşüklüğünün sınırı 70 mg/dl altı olarak kabul edilir.
