Kan şekeri düşüklüğü, tıbbi terimiyle hipoglisemi, vücuttaki kan şekeri seviyesinin normal değerlerden daha düşük olması durumudur. Kan şekeri, vücudun enerji kaynağı olan glukozun kandaki miktarı anlamına gelir. Normal koşullarda kan şekeri düzeyi, 70-110 mg/dL arasında olmalıdır. Ancak bazı durumlarda kan şeker seviyesi düşebilir ve hipoglisemi meydana gelebilir.
Kan şekeri düşmesinin birçok nedeni bulunmaktadır. En yaygın nedenlerden biri, diyabet hastalarının aşırı insülin alması veya düşük karbonhidratlı besinler tüketmesidir. İnsülin, kan şekeri seviyesini düşürerek glukozun hücrelere taşınmasını sağlayan bir hormondur. Aşırı insülin alımı veya düşük karbonhidratlı besinlerin tüketilmesi sonucunda kan şekeri düşer.
Diğer bir neden, uzun süre açlık durumudur. Vücut, enerji kaynağı olarak glukoz kullanır. Ancak uzun süreli açlık durumunda, vücut glukozu tükenir ve kan şekeri düşer. Bu durumda, düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olan kişi açlık hissi, halsizlik, terleme gibi belirtiler yaşayabilir.
Stress, aşırı egzersiz veya aşırı alkol tüketimi gibi faktörler de kan şekeri düşüklüğüne neden olabilir. Stresli bir durumda veya aşırı fiziksel aktivite ile birlikte vücut daha fazla enerji harcar ve bu da kan şekeri seviyesinin düşmesine yol açabilir. Aynı şekilde, aşırı alkol tüketimi de karaciğerin glukozu düzenleme yeteneğini etkileyerek hipoglisemiye neden olabilir.
Kan şekeri düşüklüğü olan kişilerde baş dönmesi, huzursuzluk, çarpıntı, bulanık görme gibi semptomlar ortaya çıkabilir. Hipoglisemi durumunda, hızlı bir şekilde glukoz alımı gerekmektedir. Şekerli içecekler veya glukoz tabletleri, kan şekeri seviyesini hızla yükselterek hipoglisemi belirtilerini ortadan kaldırabilir.
Sonuç olarak, kan şekeri düşüklüğü birçok nedenle ortaya çıkabilir. Diyabet, açlık, stres veya aşırı egzersiz gibi durumlar kan şekeri seviyesinin düşmesine yol açabilir. Hipoglisemi belirtileri yaşayan kişilerin hızlı bir şekilde glukoz tüketmesi önemlidir. Bu durumun sık sık tekrarlanması durumunda ise bir doktora başvurmak gerekmektedir.
Kan şekeri düşünce ne yapmak gerekir?
Şuuru açık olan hastada belirtiler görüldüğünde mutlaka ağızdan şekerli yiyecekler alınmalıdır. Belirtiler hafifse 1 elma, kuru üzüm, reçel, 4-5 kesme şeker, şekerli içecekler, meyve suyu, şekerli bisküvi rahatlıkla alınabilir. O anda kan şekerine bakılması yerinde olur.
Bir insanın şekeri niye düşer?
Öğün atlamak, yoğun egzersiz yapmak gibi nedenler diyabetle birlikte hipoglisemi meydana getirebilir. Diyabet ve diğer nedenler dışında, kullanılan bazı ilaçlar da nadiren kan şekeri düşüklüğüne sebebiyet verebilir. Birçok insan için 70 mg’nin altı hipoglisemi olarak değerlendirilir.22 May 2023
Kan şekeri düşen biri ne yapmalı?
Şuuru açık olan hastada belirtiler görüldüğünde mutlaka ağızdan şekerli yiyecekler alınmalıdır. Belirtiler hafifse 1 elma, kuru üzüm, reçel, 4-5 kesme şeker, şekerli içecekler, meyve suyu, şekerli bisküvi rahatlıkla alınabilir.
Kan şekeri düşüklüğü ne iyi gelir?
Orta dereceli hipoglisemi tedavisinde ılık suda eritilmiş bir ya da iki tatlı kaşığı şeker, iki ya da üç glikoz tableti, dört ya da beş tane kesme şeker alınabilir. Ayrıca bir büyük çay bardağı meyve suyu, şeker, bir bardak süt, bir büyük çay bardağı şekerli kola da işe yarayacaktır.
