Sodyum, vücudumuzda önemli bir mineral olan elektrolitlerden biridir. Kan tahlilinde sodyum ölçümü, vücuttaki sodyum seviyesini belirlemek için yapılır. Sodyum, hücrelerin normal işlevlerini sürdürebilmesi için gereklidir ve sinir iletimi, su dengesi ve kan basıncı gibi birçok önemli işlevi kontrol etmede rol oynar.
Kan tahlilinde sodyum seviyesi, normal bir işleyiş için belirli bir aralıkta olmalıdır. Normal sodyum seviyesi 135-145 mEq/L arasında kabul edilir. Bu aralığın dışında olan sodyum seviyeleri, birçok sağlık sorununa işaret edebilir.
Birçok faktör, sodyum seviyesinde değişikliklere yol açabilir. Örneğin, sıcak havalarda aşırı terleme sonucu sodyum seviyeleri düşebilir, böyle durumda kişide halsizlik, baş dönmesi ve bulantı gibi belirtiler görülebilir. Ayrıca, bazı böbrek hastalıkları, hormonal bozukluklar, kalp rahatsızlıkları veya ilaç kullanımı da sodyum seviyesinde değişikliklere neden olabilir.
Sodyum düzeylerinin yüksek veya düşük olması, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Yüksek sodyum seviyeleri, vücutta aşırı su tutulmasına neden olabilir ve bu da ödem, yüksek kan basıncı ve kalp yetmezliği gibi sorunlara yol açabilir. Düşük sodyum seviyeleri ise, hücrelerin yeterli su alamamasına neden olabilir ve bu da hücre fonksiyonlarının bozulmasına sebep olabilir.
Kan tahlilinde sodyum seviyesinin belirlenmesi, doktorlar için hastalarının sağlık durumu hakkında önemli bir bilgi kaynağıdır. Sodyum seviyelerinin normal aralıkta olduğundan emin olmak, vücuttaki elektrolit dengesini korumak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Herhangi bir anormallik durumunda, doktorun önerdiği şekilde tedavi edilmeli ve takip edilmelidir.
Sodyum değeri kaç olursa tehlikeli?
Kandaki sodyum değerinin 135 mEq/L altında olması sodyum düşüklüğü anlamına gerekmektedir. Sodyum düzeyinin 125 mEq/L altında olması durumu ciddi sağlık sıkıntıları yaratabilmektedir.26 Oca 2022
Sodyum düşürmek için ne yapmalı?
Örneğin, süt ürünlerinde peynir yerine yoğurt, süt gibi seçeneklerin tercih edilmesi; protein kaynaklarında salam, sucuk, sosis, konserve ürünler yerine et, tavuk, balık etlerinin işlem görmeden tüketilmesi tuz alımını azaltacaktır.
Sodyum fazlalığı neden olur?
Sodyum yüksekliğinin (hipernatremi) olası nedenleri arasında yeterince su içmeme veya susuzluk hissetmeme, çok sık idrara çıkma, hastalık ve ilaç kullanımlarına bağlı aşırı sıvı kaybı, aşırı tuz tüketimi ve antidiüretik hormonun (ADH) yetersiz etkisi bulunmaktadır.26 Oca 2022
Sodyum fazlalığı nasıl düşürülür?
Örneğin, süt ürünlerinde peynir yerine yoğurt, süt gibi seçeneklerin tercih edilmesi; protein kaynaklarında salam, sucuk, sosis, konserve ürünler yerine et, tavuk, balık etlerinin işlem görmeden tüketilmesi tuz alımını azaltacaktır.
