Kan ve demir eksikliği, vücut sağlığını ciddi şekilde etkileyen bir durumdur. Kan eksikliği veya anemi, demir eksikliği sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Hemoglobinin normal seviyede olmaması, vücudun yeterli miktarda oksijen taşıyamamasına sebep olur. Bu da birçok sağlık sorununa yol açabilir.
Demir, kırmızı kan hücrelerinin yapımında kritik bir rol oynar. Vücut, demiri besinler aracılığıyla alır ve depolar. Ancak bazı durumlarda, vücut yeterli miktarda demir alamaz veya demir depoları tükenir. Bu durumda, vücut demir eksikliği ile mücadele etmeye başlar.
Kan eksikliği ve demir eksikliği, bir dizi semptomla ilişkilidir. Yorgunluk, soluk cilt, baş dönmesi, nefes darlığı ve hızlı kalp atışı gibi belirtiler yaygındır. Ayrıca, zayıf bağışıklık sistemi, halsizlik, kilo kaybı, hafıza sorunları gibi semptomlar da görülebilir.
Kan ve demir eksikliği, birçok hastalığa yol açabilir. En yaygın olanları, demir eksikliği anemisi, kansızlık, kalp hastalıkları, böbrek hastalıkları ve gebelik komplikasyonlarıdır. Demir eksikliği olan kişilerde, vücuttaki demir miktarı düştüğü için beyin, kalp, akciğerler ve kaslar gibi organlarda oksijen taşıma kapasitesi azalır. Bu da çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Tedavi edilmeyen kan ve demir eksikliği, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Bu nedenle, demir eksikliği olan kişilerin uygun tedaviyi alması önemlidir. Beslenme düzenini demir açısından zengin gıdalarla desteklemek, demir takviyeleri kullanmak ve doktorun önerdiği diğer tedavi yöntemlerini uygulamak, bu durumu kontrol altına almada etkili olabilir.
Demir eksikliği ve kan eksikliğine ne iyi gelir?
Kırmızı et, karaciğer ve diğer sakatatlar, nohut, mercimek,börülce, barbunya, bezelye, kuru fasulye gibi bakliyatlar; ıspanak, patates, kuru erik, çekirdeksiz üzüm, haşlanmış soya fasulyesi, kabak, yulaf, pekmez, bal gibi besinler demir yönünden zengindir.
Vücutta kan ve demir eksikliği neden olur?
Demir eksikliği anemisinin nedenleri arasında öncelikle kan kaybı, diyetteki demir eksikliği, demir emilimi gerçekleştirememe ve gebelik bulunur. Kanda bulunan alyuvar hücreleri demir içerir. Yani kan kaybeden bireyler, aynı zamanda bu kanda bulunan demiri kaybeder.16 Eyl 2020
Demir ve kan düşüklüğü neden olur?
Kansızlığın nedenleri şöyle sıralanabilir: Yanlış beslenme; demir, folik asit ve B12 alımında eksiklik. Genetik hastalıklar (Akdeniz anemisi, orak hücre anemisi gibi hastalıklar) Kan yapımında etkisi olan kemik iliği, karaciğer ve dalak hastalıkları29 Oca 2021
