Kanda demir düşüklüğü, vücuttaki demir seviyesinin normalden daha düşük olması durumudur. Demir, vücut için oldukça önemli bir mineraldir ve kırmızı kan hücrelerinin yapımında kritik bir rol oynar. Kanda demir düşüklüğüne birçok faktör neden olabilir.
En yaygın olarak görülen nedenler arasında düşük demir alımı ve yetersiz demir emilimi yer almaktadır. Demir, çeşitli gıdalarda bulunur ve sağlıklı bir diyetle yeterli miktarlarda alınması gerekir. Demir içeriği düşük bir diyet veya vejetaryenlik gibi özel diyetler, demir eksikliği riskini artırabilir. Demir, aynı zamanda vücut tarafından kolayca emilemez. Çünkü demirin emilimi, vücudun demiri hücrelere taşıyan bir protein olan transferin tarafından düzenlenir. Eğer transferin seviyesi düşükse veya vücutta transferine bağlanmış bir enfeksiyon varsa, demir emiliminde sorunlar ortaya çıkabilir.
Diğer bir neden ise kan kaybıdır. İç kanama, adet dönemi sırasında aşırı kanama, gastrit gibi mide rahatsızlıkları, mide ülseri, sindirim sistemi hastalıkları veya kanserler gibi durumlar kan kaybına neden olabilir. Kan kaybı, vücuttaki demir miktarının azalmasına ve sonuç olarak demir eksikliğine yol açabilir.
Hamilelik ve emzirme dönemleri de demir düşüklüğü riskini artıran durumlardır. Bu dönemlerde, vücut daha fazla demir ihtiyacı duyar ve bu nedenle yetersiz demir alımı durumunda demir düşüklüğü meydana gelebilir.
Sonuç olarak, demir düşüklüğüne yol açan birçok faktör bulunmaktadır. Yetersiz demir alımı, demir emiliminde sorunlar ve kan kaybı en yaygın nedenler arasındadır. Hamilelik, emzirme dönemi ve bazı sağlık sorunları da demir düşüklüğü riskini artıran diğer faktörlerdir. Demir düşüklüğü tedavi edilmezse, anemi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, demir düşüklüğü belirtileri fark edildiğinde bir sağlık uzmanına danışılması önemlidir.
Demir en hızlı nasıl yükseltilir?
Kırmızı et, karaciğer ve diğer sakatatlar, nohut, mercimek,börülce, barbunya, bezelye, kuru fasulye gibi bakliyatlar; ıspanak, patates, kuru erik, çekirdeksiz üzüm, haşlanmış soya fasulyesi, kabak, yulaf, pekmez, bal gibi besinler demir yönünden zengindir.4 Ağu 2023
Demir eksikliği en hızlı nasıl giderilir?
Kisinin demir açısından zengin kırmızı et, karaciğer, balık gibi gıdalar tüketmesi önerilir. Ayrıca hastaya yemeklerde çay, kahve gibi demir emilimini azaltan içeceklerden kaçınması önerilir. Diyetteki değişiklik yeterli değilse ve kansızlık varsa hastanın demir ilacı ile tedavisi gerekebilir.4 Ağu 2023
Demir eksikliği nelere yol açıyor?
– Aşırı yorgunluk, halsizlik.
– Cilt renginde solukluk.
– Nefes darlığı
– Hızlı kalp atışı ve kalp çarpıntısı
– El ve ayaklarda soğuma.
– Baş dönmesi ve denge kaybı
– Baş ağrısı
– Kulak çınlaması
Demir eksikliği ne gibi şikayetler yapar?
Demir eksikliğinde ciltte soluklaşma, el ve ayaklarda soğukluk, baş dönmesi, göğüs ağrısı, kalp atışlarının hızlanması ve nefes darlığı ortaya çıkar. Ayrıca buz, kil veya kağıt gibi olağandışı yeme istekleri ortaya çıkabilir.28 Ağu 2023
Artrit kimlerde görülür?
En sık görüldüğü yaş grubu genç erişkin bireylerdir. Ancak çocukluk çağından yaşlılığa kadar her yaşta romatoid artrit kendini gösterebilir. Çok belirgin farklılık göstermemekle beraber kadınlarda biraz daha sık tanı konmaktadır. Genetik faktörlerin kısmen etkileri olsa da bu etki çok belirgin değildir.
Artrit sebebi nedir?
Artrit hastalığının sebepleri nelerdir? Hastalığın altında yatan neden artritin tipine bağlıdır. Osteoartrit, eklemin zamanla aşınması, yıpranması veya aşırı kullanımından kaynaklanmaktadır. Skleroderma, romatoid artrit ve lupus, vücudun bağışıklık sisteminin vücudun kendi dokularına saldırmasına neden olmaktadır.
Romatoid artrit nerede başlar?
Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklem içerisinde yer alan sinovyum dokularında iltihaba neden olarak eklemlerde ağrı, şişme, ısı artışı ve sertlik oluşturan romatolojik bir problemdir. Genellikle el ve ayaklarda bulunan küçük eklemleri etkileyen romatoid artrit, organları ya da diğer eklemleri de hedef alabilir.
Romatoid artrit hastalığı kimlerde görülür?
Buna rağmen hastalık genellikle genç ve orta yaş döneminde başlar. Romatoid artritli hastalar arasında, kadın erkek oranı 3/1’dir. Hastaların 2/3′ ü kadındır. Hastalık tüm ırklarda ve dünyanın her kısmında görülebilir.
Artrit nedir neden olur?
Romatoid artrit, bireyin bağışıklık sisteminin sinovyuma, yani eklemleri çevreleyen zarların astarına saldırması ile ortaya çıkar. Bu saldırıdan dolayı ortaya çıkan iltihaplanma sinovyumun kalınlaşmasına ve dolayısı ile eklemdeki kıkırdak ve kemik dokusunun yok olmasına neden olur.17 Tem 2020
