Kanda yükseklik, yüksek irtifalara çıkan bireylerde gözlemlenen bir fenomendir. Yüksekliklerde atmosferin basıncı ve oksijen miktarı azaldığı için vücut, buna adaptasyon sağlamak amacıyla çeşitli değişiklikler gösterir. Bu değişikliklerin bir sonucu olarak da kan yükseklikte farklı bir şekilde tepki verir.
Kanda yüksekliğin nedenleri arasında en belirgin olanı hipobarik hipoksi olarak adlandırılan durumdur. Yani, yükseklikteki düşük atmosfer basıncı nedeniyle vücuttaki oksijen miktarı azalır. Oksijenin vücuttaki dokulara taşınması da kandaki kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin aracılığıyla gerçekleşir. Serum oksijen seviyeleri, vücudun oksijen talebine yanıt olarak artar. Bu da kanın oksijen taşıma kapasitesinde bir artışa neden olur.
Kanda yüksekliğin bir diğer nedeni ise kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki artıştır. Yükseklikte kanda dolaşan oksijen miktarının azalması, vücudun oksijen ihtiyacını karşılamak için ek kırmızı kan hücrelerinin üretilmesine yol açar. Bu sayede kanın oksijen taşıma kapasitesi artar ve dokulara daha fazla oksijen sağlanır.
Bununla birlikte, kanda yüksekliğin bir diğer etkisi de kanın viskozitesinin yani akışkanlığının artmasıdır. Kanda daha fazla kırmızı kan hücresi olduğunda, kanın akışkanlığı azalır ve pıhtılaşma riski artar. Bu durumda, vücut kanın pıhtılaşmasını önlemek için çeşitli mekanizmalar devreye sokar.
Sonuç olarak, kanda yüksekliğin nedenleri arasında düşük atmosfer basıncı ve oksijen miktarının azalması, kırmızı kan hücrelerinin sayısının artması ve kan viskozitesinin artması bulunmaktadır. Vücut, bu değişiklere adaptasyon sağlamak için çeşitli mekanizmalar devreye sokar. Bu sayede kanda yüksekliğe bağlı olarak oluşabilecek sağlık sorunları minimize edilmeye çalışılır. Ancak, her bireyin vücut tepkisi farklı olabileceği için, yükseklikte ortaya çıkabilecek problemler bireye göre değişebilir ve dikkatli bir şekilde ele alınması gerekmektedir.
Yapılan kan testlerinde, alyuvar da denilen kırmızı kan hücrelerinin normal değerlerin üstünde saptanmasına kan fazlalığı (polistemi) denir. Bu değerlerin kadınlar için Hemoglobin >16 g/dl veya Hemotokrit >48 % olması, erkekler için Hemoglobin >16,5 g/dl veya Hemotokrit >%48,5 olmasıdır.
Nötrofili adı verilen nötrofil yüksekliği, enfeksiyon, yoğun egzersiz, yaralanma ve lösemi gibi nedenlerle vücudun stres altında olduğunu gösteren, kan tahlilinde nötrofil sonucunun referans değer olan 7.000 mikrolitre üzerinde olması yani vücudun çok fazla nötrofil ürettiği anlamına gelir.23 Haz 2023
– Kırmızı, beyaz et ve balık.
– Yoğurt ve peynir.
– Yumurta.
– Kavun ve Karpuz.
– Yeşil çay.
– Maydanoz, ıspanak.
– Badem.
Nötrofil düşüklüğü yaşandığından bağışıklık sistemini güçlendirmek ve NEU oranını yükseltmek için demir, çinko, B12, selenyum ve A, C, E vitamin takviyesi yapılabilir. Bunların yanında protein açısından zengin gıda tüketimi yapmak gerekebilir.23 Haz 2023
– Tarçın. …
– Brokoli. …
– Bamya. …
– Keten tohumu. …
– Yoğurt. …
– Zerdeçal. …
– Yulaf. …
– Yaban mersini.
Bunun sesli olarak söylenmesini dinleyinDuraklatDüzenli olarak limonlu su tüketmek obezite riskini azalttığı için dolaylı olarak kalp ve damar hastalıkları için de önleyici etkiye sahiptir. Yapılan çalışmalara göre limonlu su tüketmek insülin seviyesini de düşürerek Tip 2 diyabet oluşumu önlemeye yardımcı olur.2 Oca 2023
Bunun sesli olarak söylenmesini dinleyinDuraklatBol Su İçmek Bol miktarda su içmek idrar çıkışını ve kanda biriken fazla glikozun idrarla atılımını artırdığından hipergliseminin önlenmesinde önemli bir etkiye sahiptir. Dolayısıyla diyabet hastaları, şeker düşürme için günlük minimum 2,5 litre su tüketmeye dikkat etmelidir.30 Nis 2021
Bunun sesli olarak söylenmesini dinleyinDuraklatEgzersiz Yapmak Egzersiz, vücutta enerji harcamasını artırdığından kanda biriken glikozun kullanılmasını ve dolayısıyla kan şekerinin düşürülmesini destekler. Bu nedenle kan şekeri yüksek olan kişilerin şeker düşürücü bir etki elde etmek için egzersiz yapmaları önerilebilir.30 Nis 2021
Bunun sesli olarak söylenmesini dinleyinDuraklatŞeker hastalığını düşürmek ve denge yakalamak için en önemli bitkiler içerisinde tarçın gelir. Aynı zamanda diyabet ile mücadele eden zencefil ve kan şekerini kontrol altına alan çörek otu bu konuda öne çıkar. Meyve olarak Çilek, greyfurt ya da portakal gibi kaynaklar dengeli şekilde tüketilebilir.11 Ağu 2022
Anti HBS Pozitif Nedir? Anti hbs değerinin yüksek çıkması yani kan testinde anti hbs'nin pozitif…
Orta Asya Türk ozanları tarafından Anadolu'ya kadar süregelmiş bir enstrümandır.20 Eyl 2023[embed]https://www.youtube.com/watch?v=D69utLpvojQ[/embed]Saz ilk nerede ortaya…
Müşterek kelimesinin, ortak anlamına geldiği söylenebilir. Birlikte ve beraber anlamının bulunduğu da bilinmektedir. Müşterek, ortaklaşa,…
Genel olarak kadınlarda 200 ng/mL'den yüksek ve erkeklerde 300 ng/mL'den yüksek serum ferritin seviyeleri anormal…
Çalışılan hiv testi yöntemine göre aids testi fiyatı değişiklik göstermektedir. Örneğin rutin taramada kullanılan elisa…
Genital mantar Kasık bölgesinde meydana gelen mantar enfeksiyonudur. Daha sık erkeklerde gözlenmektedir. Lezyonlar, yarım ay…