Menopoz, kadınların üreme yeteneğinin sona erdiği dönemdir ve doğal bir yaşam evresidir. Genellikle 45 ila 55 yaş arasında gerçekleşir ve vücutta hormonal değişimlere neden olur. Menopozun ilk belirtileri çeşitlilik gösterebilir ve her kadında farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
Menopoz öncesinde kadının hormonal dengesi değişmeye başlar. Bu süreçte birçok kadında adet düzensizlikleri başlar. Adet kanamaları zamanla daha sık veya daha seyrek olabilir, miktarları da değişebilir. Bu dönemde bazı kadınlar da aşırı kanamalar ile karşılaşabilirler.
Vücutta hormonal değişiklikler yaşandığı için menopoz öncesi dönemde çeşitli belirtiler görülebilir. Bunlardan bazıları sıcak basmaları, gece terlemeleri, aniden oluşan uykusuzluk problemleri, ve vaginal kuruluk ve kaşıntı gibi genital değişikliklerdir. Aynı zamanda ruh hali değişiklikleri, depresyon, anksiyete gibi duygusal belirtiler de meydana gelebilir.
Menopozun temel belirtisi ise adet kanamalarının tamamen sonlanmasıdır. Bir kadının menopoza girdiği kabul ediliyor ise, bir yıl boyunca hiç adet kanaması olmaması gerekmektedir.
Bunların dışında menopoz dönemi, osteoporoz, kalp hastalıkları ve bazı kronik hastalıkların gelişme riskinin arttığı bir dönemdir. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek menopoz dönemine hazırlıklı olmak önemlidir.
Sonuç olarak, menopozun ilk belirtileri çeşitlilik gösterse de, adet düzensizlikleri, sıcak basmaları, uykusuzluk, genital değişiklikler gibi belirtiler bu dönemde yaygın olarak görülen belirtilerdir. Menopoz dönemi, hormonal değişikliklerin meydana geldiği ve sağlık üzerinde etkileri olan bir dönemdir, bu nedenle sağlıklı yaşam tarzı benimsemek ve doktorun önerilerini takip etmek önemlidir.
Menopoza girerken nereler ağrır?
Menopoz döneminde östrojen hormonunun azalmasında kaynaklı olarak kaslarda birikmiş olan laktik asit vücuttan kolayca atılmayabilir. Buna bağlı olarak da kasıkta ya da belde ağrılar oluşur.25 Eyl 2023
Menopozun ilk belirtileri nedir?
– Adet düzeninin değişmesi.
– Sıcak basması
– Gece terlemeleri.
– Vajinal kuruma ve tahriş
– Cinsel istekte azalma.
– Uykuya dalmada zorlanma ve uyuma süresinin kısalması
– Metabolizmanın yavaşlaması ve kilo alma.
– Duygu durum değişiklikleri ve kaygı
Menopoza girildiği nasıl belli olur?
Menopoza girildiği nasıl belli olur? Menstrüel kanama düzeninde değişiklik, kısa ya da uzun süreçli kanama, kanama miktarında artış ya da azalma, sıcak basmaları ve gece terlemeleri, uykuya dalmada zorlanma ve uyuma süresinde kısalma ve çarpıntı menopoza girildiğini işaret edebilir.25 Eyl 2023
