Östrojen, kadınlık hormonu olarak bilinir ve üreme sisteminden sorumlu olan bir hormondur. Vücutta dengeli bir şekilde salgılandığında sağlıklı bir şekilde çalışırken, fazla östrojen seviyeleri bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu makalede, östrojenin fazla olduğunu nasıl anlayabileceğimiz üzerinde durulacak.
Öncelikle, fazla östrojenin belirtileri arasında adet düzensizlikleri sayılabilir. Östrojen seviyeleri yükseldiğinde adet dönemleri daha sık veya daha uzun olabilir. Ayrıca, adet sırasında aşırı kanama ve şiddetli kramplar da görülebilir.
Bununla birlikte, östrojenin fiziksel belirtileri de olabilir. Örneğin, meme hassasiyeti artabilir ve göğüslerde ağrı hissi ortaya çıkabilir. Ayrıca, kilo alımı da fazla östrojenin bir belirtisi olabilir. Özellikle kalça ve bel bölgelerinde yağlanma olabilir.
Psikolojik belirtiler de östrojenin fazla olduğunu düşündürebilir. Bu belirtiler arasında huzursuzluk, anksiyete ve depresyon yer alabilir. Uykusuzluk ve enerji eksikliği de bu hormonun fazlalığına bağlı olabilir.
Ayrıca, cilt problemleri de fazla östrojenin bir işareti olabilir. Östrojen seviyeleri arttıkça akne ortaya çıkabilir ve ciltte lekeler oluşabilir. Bunun yanı sıra, saç dökülmesi de fazla östrojenin bir sonucu olabilir.
Östrojenin fazla olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza başvurmanız önemlidir. Kan testi yaptırarak östrojen seviyelerinizi kontrol edebilir ve gerektiğinde tedavi alabilirsiniz. Doktorunuz, östrojen seviyelerini dengede tutmak için hormonal tedavi veya yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.
Sonuç olarak, östrojenin fazla olduğu çeşitli belirtiler arasında adet düzensizlikleri, meme hassasiyeti, kilo alımı, psikolojik belirtiler ve cilt problemleri yer almaktadır. Bu belirtilerle karşılaşıyorsanız, doktorunuza danışarak durumu değerlendirmeniz önemlidir.
Erkeklerde östrojen hormonu fazla olursa ne olur?
Erkeklerde de bulunan östrojenin yüksek olması; memelerin fazla büyümesine, sertleşme güçlüğü ve kısırlık gibi ciddi sorunlara neden olabilir. Yapılan araştırmalar erkeklerde östrojen hormonunun normalden az olması durumlarının ise üreme kapasitesi ve prostat gelişimini olumsuz etkilediğini ortaya çıkarmıştır.23 Oca 2023
Erkekte neden östrojen var?
Erkeklerde östrojen hormonu çok az miktarda yağ dokusu hücreleri tarafından üretilir. Bu hormon erkek vücudunda ereksiyon (sertleşme), sperm üretimi, kolesterolün düzenlenmesi, yağlanmanın önlenmesi, vücudun kıllanması ve kemik sağlığının korunması gibi çeşitli görevler üstlenir.8 Nis 2021
Östrojenin yüksek olduğu nasıl anlaşılır?
– Şişkinlik, göğüslerde büyüme ve hassasiyet.
– Cinsel istekte azalma.
– Memelerde fibrokist oluşumu.
– Adet öncesi sendromu (PMS) etkilerinde artış
– Adet düzensizlikleri.
– Kilo artışı ve saç dökülmesi.
– Uyku düzenine ilişkin sorunlar.
Östrojen fazla olursa ne olur?
Yüksek östrojen, östrojen seviyesinin progesteron seviyelerine kıyasla yüksek olduğu, kadınlarda regl düzenini bozması ve ağrılı adet süreci yaşanması, kilo alma, yorgunluk ve miyom, erkeklerde ise meme dokusunda büyüme ve kısırlığa neden olabilen bir hormon yükselmesidir.23 Oca 2023
D3 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?
– Sürekli ısınamama ve üşüme problemi.
– Kilo verirken yavaş kilo verme veya kilo verememe.
– Genel yorgunluk ve halsizlik hali.
– Tüm vücudunda veya belirli bölgelerdeki kemiklerde ağrı
– Denge problemi ve kuvvet kaybı
– Sık sık beliren baş ağrısı
– Depresyon.
– Sürekli değişen ruh hali.
D vitamini aşırı düşerse ne olur?
El ve ayak bilekleri, omuz eklemeleri ve parmaklarda ağrı, değişken ruh hali, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı, saç dökülmesi gibi belirtiler de bulunabilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; kemik erimesi, kemik yapısında bozukluk, kas güçsüzlüğü ve düşme riskinde artışa neden olur.
D3 vitamini eksikliği nelere yol açar?
Vücut güneş ışığından yeterli derecede faydalanamadığında ya da diyetten yeterli D vitamini alamadığında D3 vitamini eksikliği yaşanabilir. Bu durum kemik yoğunluğunda azalmaya, osteoporoz ve kemik kırılmalarına yol açabilir. D3 vitamini eksikliği tüm dünyada yaygın bir sağlık problemidir.8 May 2023
D vitamini eksikliği nelere yol açıyor?
El ve ayak bilekleri, omuz eklemeleri ve parmaklarda ağrı, değişken ruh hali, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı, saç dökülmesi gibi belirtiler de bulunabilir. Yetişkinlerde uzun süreli D vitamini eksikliği; kemik erimesi, kemik yapısında bozukluk, kas güçsüzlüğü ve düşme riskinde artışa neden olur.
Vitamin D3 neden düşer?
D vitamini eksikliğinin en yaygın nedeni, güneş ışığına yeterince maruz kalmamaktır! Bununla birlikte gün içerisinde uzun süre kapalı ortamda kalanlar, ciddi karaciğer-böbrek hastalığı olanlar, rifampisin (tüberküloz-verem ilacı), epilepsi-sara ilacı kullananlar D vitamini eksikliği riski altındadırlar.
