Trombositler, kan pıhtılaşmasında önemli bir rol oynarlar ve kanın normal bir şekilde pıhtılaşması için vücutta gereklidirler. Trombosit düşüklüğü (trombositopeni), kanama riskini artırabilir ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, trombosit seviyelerinin yükseltilmesi önemlidir.
Trombosit düşüklüğünün nedenleri arasında bazı genetik faktörler, kemoterapi, radyoterapi, lösemi, immün sistem hastalıkları ve bazı ilaçlar sayılabilir. Ancak, birçok insan, bu sorunu çeşitli basit adımlarla doğal yollardan düzeltebilir.
Trombosit seviyelerini artırmak için atılabilecek adımlar şunlardır:
1. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek: Yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve protein açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Bu gıdalar, trombosit oluşumunu destekleyen vitamin ve mineraller içerir. Ayrıca, C vitamini açısından zengin besinleri de tüketmek önemlidir.
2. Bazı gıdalara odaklanmak: Kırmızı pancar, nar, üzüm, yaban mersini ve portakal gibi gıdaların trombosit üretimini destekleyici etkisi olduğu bilinmektedir. Bu gıdaları düzenli olarak tüketmek, trombosit seviyelerini artırabilir.
3. Dengeli bir yaşam tarzı sürdürmek: Düzenli egzersiz yapmak, stresi kontrol altında tutmak, yeterince uyumak ve sigara içmemek, trombosit seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir.
4. Bitkisel destekler kullanmak: Sarımsak, zencefil, kurkumin, aloe vera ve buğday otu gibi bazı bitkisel takviyeler, trombosit üretiminin artmasına yardımcı olabilir.
Trombosit seviyelerini yükseltmek için yapılabilecek bu adımlar, genellikle doğal yollardır. Ancak, trombosit düşüklüğü olan kişilerin doktorlarına danışması ve gerekirse profesyonel tıbbi yardım alması önemlidir.
Trombosit yükselmesi için ne yapılmalı?
Trombosit düşüklüğü için öneri; yeşil mercimektir. Haftda en az üç-dört kez çok az sıvı yağ ve az su kullanarak yapılmış yeşil mercimek tüketiniz.Bir aylık mercimek çorbası, trombositlerin normal seviyelerine gelmesinde mükemmel bir takviye oluşturacaktır.19 Kas 2013
Trombosit değeri nasıl artırılır?
Trombosit düşüklüğü için öneri; yeşil mercimektir. Haftda en az üç-dört kez çok az sıvı yağ ve az su kullanarak yapılmış yeşil mercimek tüketiniz.Bir aylık mercimek çorbası, trombositlerin normal seviyelerine gelmesinde mükemmel bir takviye oluşturacaktır.19 Kas 2013
Trombositlerin aktivasyonu nerede olur?
Bu aktivasyon, hücre içi kalsiyumuna bağlı olarak hücre iskelet sisteminde olu- şan değişikliğin sonucunda meydana gelir. Hücre dışından gelen uyarının içeriye aktarılmasıyla, trombosit α-granülleri içeriklerini salgılarlar. Salınan ADP trombosit yüzeyindeki GPIIb/IIIa’da yapısal değişikliğe neden olur.
Trombositler nasıl aktive olur?
Damar duvarın zedelenmesini takip eden milisaniyeler içinde trombositler, açığa çıkan subendotenyal kollajene adhere olurlar. Adezyon ve birçok fizyolojik agonist hücreyi aktive ederek bir seri reaksiyonu tetikler. Trombosit agonistleıi, membran üzerinde spe- sifik reseptörlerine bağlanarak trombositleri uyarırlar.
