Vücutta kan şekeri seviyesinin düşmesi, genellikle hipoglisemi olarak adlandırılır. Hipoglisemi, normalden daha düşük bir kan şekeri seviyesine sahip olmaktır. Kan şekeri seviyesi, normal olarak yaklaşık 70-110 mg/dL arasında olmalıdır. Bunun altına düşmesi ise sağlık problemlerine yol açabilir.
Şeker düştüğünde vücutta bir dizi semptom ortaya çıkar. Bu semptomlar, kişinin açlık hissi, terleme, titreme ve hatta çarpıntı gibi belirtiler yaşamasına neden olabilir. Ayrıca zihinsel durumda değişiklikler de olabilir; huzursuzluk, sinirlilik ve konsantrasyon zorluğu gibi belirtiler gözlemlenebilir.
Hipoglisemi, genellikle diyabet hastalarında ortaya çıkan bir durumdur. Diyabetlilerin kan şekeri seviyeleri düzenli olarak kontrol edilmelidir. Kan şekerinin düşmesi durumunda, kişi hızlı bir şekilde karbonhidrat içeren bir şeyler yemelidir. Bu, hızlı bir şekilde kan şekerini yükseltecektir.
Ancak, diyabet dışında da hipoglisemi ortaya çıkabilir. Örneğin, aşırı fiziksel aktivite, uzun süre açlık, hatalı beslenme gibi durumlar hipoglisemiye neden olabilir. Bu gibi durumlarda da kan şekeri seviyesinin yükseltilmesi önemlidir.
Hipoglisemi, tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlara yol açabilir. Bilinç kaybı, bayılma gibi durumlar ortaya çıkabilir ve hatta kişi ölüme kadar giden bir duruma gelebilir. Bu nedenle, hipoglisemi durumu ciddiye alınmalı ve hızlı bir şekilde müdahale edilmelidir.
Sonuç olarak, vücutta şeker düşmesi durumu olan hipoglisemi, çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Kan şekerinin düşmesi, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve hatta ciddi sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, hipoglisemi tedavi edilmeli ve kan şekerinin hızlı bir şekilde yükseltilmesi gerekmektedir. Hipoglisemi, özellikle diyabet hastalarında sık görülen bir sorun olmasına rağmen, herhangi bir kişide de ortaya çıkabilir.
Şeker düşerse ne gibi belirtiler olur?
Baş ve karın ağrısı, solukluk, bulanık görmeye başlama, konuşma zorluğu, uyuşukluk, terleme, taşikardi (kalp atım hızının artması) orta şiddetteki hipoglisemiye işaret ederken, ağır hipoglisemide şeker düzeyi 50 mg/dl’nin çok daha altına düşer ve beynin şekersiz kalması sonucunda bilinç kaybı oluşabilir.
Kan şekerini en hızlı ne yükseltir?
Sofra şekeri, reçel, bal, marmelat,pekmez, hazır meyve suları, pasta, kek, tatlı, şekerli bisküvit, çikolata, helva gibi yiyeceklerin içindeki karbonhidrat basit karbonhidratdır yani kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltirler.
Tokluk kan şekeri düşüklüğünde ne yapmalı?
Belirtilerin yanında kan şekeriniz 70 mg/dl’nin altında ise hipoglisemi tedavisine başlamalısınız. Hipoglisemi tok iken oluşmuş ise 2-3 adet kesme şeker ağzınıza atabilir ya da 1 çay bardağı meyve suyu / limonata içebilirsiniz.
Kan şekeri düşüklüğü neye iyi gelir?
Düşük kan şekeri durumunda diyabetli kişiler derhal kana hızlı karışan karbonhidratlar almalıdırlar. Kan şekeri değerlerinin düştüğü durumlar için meyve suyu veya limonata gibi şekerli içecekler uygundur. Dekstroz tabletleri, jelibon veya olgun bir muz da hızlı etki eder ve kan şekerini tekrar yükseltir.
